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  • 용~♡
  • 입문2016.04.29 06:5139 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 1159kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1159/ 1293

0/ 215

실패
(80)

아침식사 : 361kcal (31.15%)
계란장조림 (1인분) 100kcal
호박된장찌개 (1/2뚝배기, 97g) 73kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal
무생채 (1/2소접시, 39g) 15kcal

점심식사 : 287kcal (24.76%)
쑥갓 (1회분, 100g) 19kcal
두부 (1회분, 100g) 79kcal
양배추쌈 (1접시, 108g) 70kcal
쌈장 (1회분, 22g) 40kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

저녁식사 : 197kcal (17.00%)
돼지족발 (1/2큰접시, 75g) 197kcal

간식 : 314kcal (27.09%)
미왕쌀과자 (2봉지, 27g) 124kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 195ml) 190kcal

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