- 노랑엔젤
- 초보2016.04.28 18:08106 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 528kcal, 운동 413kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
528/ 800
413/ 357
성공
(328)
아침식사 : 96kcal (18.18%)
| 흑미밥 (0공기, 63g) | 87kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
점심식사 : 162kcal (30.68%)
| 훈제계란(구운계란) (2개, 100g) | 152kcal |
| 깔라만시 원액 (1회분, 40ml) | 10kcal |
간식 : 270kcal (51.14%)
| [덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트베리믹스 (1팩, 310ml) | 270kcal |
운동 : 413kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 청소 (30분) | 105kcal |
| 청소 (20분) | 80kcal |
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