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  • 촤림
  • 초보2016.04.28 21:2948 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 1087kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1087/ 1462

0/ 243

성공
(133)

아침식사 : 241kcal (22.17%)
바나나 시리얼 (1회분, 25g) 100kcal
저지방우유 (1컵, 130ml) 66kcal
구운 계란 (1개, 50g) 75kcal

점심식사 : 560kcal (51.52%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 200g) 300kcal
닭가슴살 (1회분, 120g) 120kcal
[이마트] 갈비살이 듬뿍 들어있는 떡갈비 (4개, 60g) 140kcal

저녁식사 : 286kcal (26.31%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) 165kcal
[공차] 하우스스페셜그린티 (1잔, 500ml) 121kcal

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