view-top

  • 로미미
  • 초보2016.04.29 01:33127 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 1486kcal, 운동 360kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1486/ 1222

360/ 203

실패
(107)

아침식사 : 266kcal (17.90%)
현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g) 174kcal
두부찌개 (1/4인분) 92kcal

점심식사 : 316kcal (21.27%)
두부찌개 (1/4인분) 92kcal
현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g) 174kcal
곤약 (1소접시, 100g) 9kcal
감자채볶음 (1/2소접시, 64g) 41kcal

저녁식사 : 355kcal (23.89%)
쌈밥 (1인분, 235g) 355kcal

간식 : 549kcal (36.94%)
[청정원] 마시는홍초 석류 (1회, 20ml) 40kcal
홍삼 (1회분, 40g) 50kcal
[청정원] 마시는홍초 석류 (1회, 20ml) 40kcal
[청정원] 마시는홍초 복분자 (1회분, 20ml) 32kcal
[이디야] 토피넛라떼 (1회분) 387kcal

운동 : 360kcal
108배(시간) (15분) 75kcal
108배(시간) (15분) 75kcal
빠르게걷기 (25분) 95kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
진공청소기 청소 (15분) 37kcal

프사/닉네임 영역

  • 로미미
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동