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  • 예오예
  • 초보2016.04.28 18:0932 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 1120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1120/ 1018

0/ 169

실패
(271)

아침식사 : 302kcal (26.96%)
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
[한국야쿠르트] 내추럴플랜 클래식 저지방200 (1회, 200ml) 95kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (3/4회분, 67g) 52kcal
미니핫도그 (1인분) 109kcal

점심식사 : 526kcal (46.96%)
육개장 (1/2인분, 150g) 164kcal
오이김치 (1인분) 27kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
어묵양파볶음 (3/4소접시, 74g) 95kcal
생선까스 (1/4인분, 22g) 45kcal
타르타르소스 (1/2큰술, 7g) 39kcal

저녁식사 : 292kcal (26.07%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
아임닭더맛있는닭가슴살수제소시지(맛있게매콤한맛) (1회분, 120g) 165kcal
돌나물 생것 (1회분, 100g) 11kcal
초고추장 (1/2종지, 10g) 23kcal

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