- 씨바견
- 정석2016.04.28 22:0145 조회0 좋아요
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04월 28일 (음식 748kcal, 운동 620kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
748/ 800
620/ 274
성공
(398)
점심식사 : 655kcal (87.57%)
| 현미찹쌀밥 (1공기, 210g) | 349kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 100g) | 120kcal |
| [오뚜기] 오뚜기스위트콘 (1/4캔, 49g) | 56kcal |
| 새우살 (1회분, 100g) | 93kcal |
| 칠리소스 (1/2인분) | 37kcal |
저녁식사 : 93kcal (12.43%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 620kcal
| 빠르게걷기 (55분) | 209kcal |
| 줄넘기(시간) (18분) | 180kcal |
| 이소라 다이어트1 (30분) | 231kcal |
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