- 별마미
- 초보2016.04.28 19:3028 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 717kcal, 운동 360kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
717/ 800
360/ 680
실패
(237)
아침식사 : 266kcal (37.10%)
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 97kcal |
| 올리브유 (1.5작은술, 7g) | 64kcal |
| 방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 계란 노른자 (1개, 17g) | 55kcal |
점심식사 : 328kcal (45.75%)
| 찐고구마 (1개, 230g) | 294kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
저녁식사 : 123kcal (17.15%)
| 연두부 (1모, 300g) | 123kcal |
운동 : 360kcal
| 자전거 타기 (20분) | 160kcal |
| 자전거 타기 (25분) | 200kcal |
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