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  • 살빼장♡
  • 정석2015.03.13 08:42243 조회0 좋아요
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Q.스쿼트하고난뒤..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스쿼트나 런지같은 동작을 하면 왼쪽무릎 동그란부분 위쪽이 아픈데 운동자세가 잘못되어서 그런건가요?
저같은분 계신가 궁금해요.
아님 병원을 가야할까요?ㅠㅠ

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정석
  • 슈마밍
  • 03.13 10:06
  • 저도 왼쪽무릎만아파요ㅠㅠ
    대체왜그런건지ㅠㅠ
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지존
  • 퀴노아
  • 03.13 08:56
  • 저도 왼쪽 무릎이 아프던데... 무릎 발꿈치 앞으로 안나가게 엉덩이 빼고 하는데도 왼쪽만 아프더라고요. 무게 중심도 뒤로 두는데.. 운동 하다보면 나타나는 증상인지 아님 무릎이 약한건지 저도 아리까리 해요. 평소엔 안 아프니 병원은 안가게 되고.. 트레이너샘도 자세 좋다고 했는데..
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