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  • 끝은없다
  • 지존2015.03.13 10:28203 조회0 좋아요
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저녁을 거지처럼 먹고 있는데...
마법오기 열흘전이라 저녁은 정말 간단하게...
무첨가콩두유1+계란흰자1+키위1개...
하루에 100~200그람씩 빠지고 있는데...
먹은거에 비해 너무 안빠진다는 생각이....
욕심일까요?

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지존
  • 끝은없다
  • 03.13 10:49
  • 네~^^ 조급하게 되는건 어쩔수없나봐요. 기간을6개월이나 잡고 이제 3개월이나 남았는데ㅎ 근데 저녁을 거지처럼 안먹으면 살이 아예 안빠져요. .. 기초대사량이 너무 낮아서~ 변명이 끝이없네요. 빠지는거에 감사하겠습니다^^
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다신
  • salcedo
  • 03.13 10:42
  • 저도 정신줄단디님에 동감~~~ 하루에 100~200그람 정도라도 변화가 있다면 잘하고 있다고 생각해요. 한달에 3키로가 적절하다고 하더라구요. 칼로리가 같아도 먹는 음식에 따라 다음날 500그람이 왔다갔다 한답니다. 조급해 하지마시고 그냥 꾸준히 해보세요~~ 화이팅입니다!!!
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지존
  • 끝은없다
  • 03.13 10:37
  • 아침조금~ 점심을 많이 먹어서요(500칼로리정도) 운동도 따로 안하구....-_-;;;
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다신
  • 정신줄 단디
  • 03.13 10:33
  • 너무 안먹어도 살안빠져요ㅜㅜ나중엔 조금만 먹어도 다 살로가는 사태가 발생할지도...급하다구 무조건 먹는거 확~~줄이심 안되요 적당히 드시면서 운동하는게 살길이랍니다^^;힘내시구 성공하는날이 올거에요^^
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