view-top

  • 꼬꾸루
  • 초보2015.03.13 17:46154 조회0 좋아요
Q.보상데이요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
보상데이 몇일에 한번이면 괜찮을까요?
그리고 그때 밀가루같은 음식 먹어도될까요?

프사/닉네임 영역

  • 꼬꾸루
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 꼬꾸루
  • 03.13 18:31
  • 아리뿅 감사합니다!참고할께요!
  • 답글쓰기
정석
  • 아리뿅
  • 03.13 18:08
  • 일주일에 1번 요일 정해서 먹는게 좋다네요. 글구 칼로리 낮은 음식을 골라서 적당량 점심만 보상해줘야 살이 안찐다고... 이것땜에 너무 스트레스 받으면 폭식하니까 음식재료나 양은 잘 조절하셔야 할거에요.. 글구 근육이 만들어질 때 어느정도의 탄수화물은 필수!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동