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  • cyzh
  • 입문2016.04.28 16:4618 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 1412kcal, 운동 1080kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1412/ 1466

1080/ 244

성공
(890)

아침식사 : 622kcal (44.05%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 50g) 171kcal
진미채볶음 (1접시, 50g) 138kcal

점심식사 : 742kcal (52.55%)
김밥 1줄 (1줄, 300g) 475kcal
[미닛메이드] 미닛메이드오렌지주스 (1병, 200ml) 97kcal
[미닛메이드] 미닛메이드오렌지주스 (1병, 350ml) 170kcal

간식 : 48kcal (3.40%)
한라봉 (1회분, 100g) 48kcal

운동 : 1,080kcal
등산 하이킹 (120분) 1,080kcal

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