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  • 지방아죽어랏
  • 초보2016.04.28 16:47195 조회0 좋아요
Q.7시이후에 요거트먹는거 괜찮나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
7시이후에 넘배고프면 시중에파는 80 칼로리
플레인요거트에올리고당 큰숟가락으로
한수푼 섞어서 먹거든요
어떨때 2개를 이렇게 먹을때도있어요
계속 이렇게 먹어도 상관없을까요..?ㅜㅜ

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댓글 (3)

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정석
  • 에리유
  • 04.29 04:28
  • 올리고당을 넣지마세요..;;
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정석
  • 아줌이지만
  • 04.28 18:20
  • 올리고당1스푼이 60kcal 정도라 요거트한개드심 140
    두개드심 280kcal예염 ㅠㅠㅠ
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정석
  • 25일까지 53
  • 04.28 16:51
  • 한번은괜찮아도 여러번은 ㅠㅠ
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