- 마른복부비만시뎡
- 정석2016.04.28 17:47137 조회0 좋아요
마일리하체운동해봤어요~.~
17분정도 딱했는데 하다보니 무릎에서 자꾸소리가나서 몸사리면서했거든요.ㅜㅜ
자세 계속체크하느냐고 20분넘게걸려서 간신히 한거같아요.
무릎이아픈걸보니 매일하면 안될거같아요.
주2회정도만하다가 늘려야하나봐요.
근데 이게 신기한게 몸사리면서해도
땀이 ...등이랑 이마에 땀이 아주 축축하니 나오더라구요 ㄷ ㄷ ㄷ
아으...하고나서 잘했다고 핑계삼아
스무디킹가서 단백질스무디마셧어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ으앜ㅋㅎㅎ
자세 계속체크하느냐고 20분넘게걸려서 간신히 한거같아요.
무릎이아픈걸보니 매일하면 안될거같아요.
주2회정도만하다가 늘려야하나봐요.
근데 이게 신기한게 몸사리면서해도
땀이 ...등이랑 이마에 땀이 아주 축축하니 나오더라구요 ㄷ ㄷ ㄷ
아으...하고나서 잘했다고 핑계삼아
스무디킹가서 단백질스무디마셧어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ으앜ㅋㅎㅎ
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