- mustbe
- 초보2016.04.29 06:3728 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 1790kcal, 운동 195kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1790/ 1718
195/ 286
실패
(162)
점심식사 : 50kcal (2.79%)
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
저녁식사 : 1,540kcal (86.03%)
| 삼겹살 (1.5회분, 150g) | 496kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 두부된장찌개 (1/2인분) | 52kcal |
| 레몬소주 (5잔, 250ml) | 400kcal |
| 블루하와이 (1잔, 120ml) | 279kcal |
간식 : 200kcal (11.17%)
| [크라운베이커리] 앙금빵 (1회분, 79g) | 200kcal |
운동 : 195kcal
| 보통 걷기 (8분) | 45kcal |
| 다트 (60분) | 150kcal |
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