다이어트

Q.어떻게

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어떻게하면 꾸준히하게 마음먹나요ㅠㅠㅠ꾸준히가가장힘든거같아요ㅠㅠ

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댓글리스트

eb봉
04.28 21:57
5일하고 주말은 좀 살살하고 이럼 좀더 길이지지않을까요? 사실 저도 지금 5일운동과 식단조절하고 주말은 어느정도 놓는 방식으로 하고 있는데 도움되는거 같아요
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현47곧44
04.28 21:37
주위에서 같이 다이어트 하는게 최고더라구요. 저도 작심삼일쩔거든요.?. 3일만 사는 사람이요.ㅜㅜㅠㅠ... 저는 인터넷카페에서 한달 같이 다이어트하는 프로그램 하니깐 4키로 뺏어요! 주위 사람들한테 협조 구하구요! 특히 엄마를 잘꼬시면 쉬워집니당... 식단조절하는데에 큰 도움을 주셔요...
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