다이어트

Q.식단좀 봐주실분 !

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괜찮은가요?
하루 900칼로리 이상 안넘길라하는데
더 추가나 보안할거 있으면 알려주세요!
부탁드립니다 ㅠㅠ
참고로 샐러드는 닭가슴살 샐러드에요!

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쌍문동여신
04.29 08:05
저도 이런식으로 매일 800칼로리 이하로 먹고 하루에 4시간씩 운동해서 한달에 7키로 뺐는데ㅋㅋ다시 3달만에 7키로 쪘어요 그리고 지금은 다시 여유롭게 1100~1200칼로리 정도로 천천히 빼고 있어요
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