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  • 입문2016.04.29 19:1926 조회0 좋아요
04월 29일 (음식 2440kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2440/ 1933

0/ 322

실패
(828)

아침식사 : 93kcal (3.81%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal

점심식사 : 544kcal (22.30%)
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
제육볶음 (1인분, 100g) 185kcal
계란말이 (1소접시, 8g) 11kcal
볶은김치 (1소접시, 14g) 16kcal
상추 (1회분, 15g) 2kcal
동그랑땡 (1인분, 10g) 20kcal

저녁식사 : 1,353kcal (55.45%)
돼지고기 (3회분, 300g) 708kcal
소주 (9잔, 405ml) 571kcal
맥주 (1잔, 200ml) 74kcal

간식 : 450kcal (18.44%)
[해태] 에이스 28g (1회분, 24g) 130kcal
[해태] 후렌치파이 딸기 (1회분, 13g) 60kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
[롯데삼강] 구구콘스타초코 (1개, 170ml) 245kcal

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