- 아이의
- 입문2016.05.02 21:5623 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 1471kcal, 운동 613kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1471/ 1933
613/ 322
성공
(754)
점심식사 : 756kcal (51.39%)
| 공기밥 (1.5공기, 315g) | 465kcal |
| 제육볶음 (1인분, 110g) | 204kcal |
| 미역국 (1대접, 140g) | 30kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 51g) | 57kcal |
저녁식사 : 700kcal (47.59%)
| 짜장밥 (1인분, 450g) | 700kcal |
간식 : 15kcal (1.02%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 613kcal
| 골프 (60분) | 180kcal |
| 런닝머신 달리기 (15분) | 143kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (200회) | 50kcal |
| 푸쉬업 워크 (10분) | 90kcal |
| 런닝머신 달리기 (15분) | 150kcal |
0
22
