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  • 이련혈
  • 초보2016.04.29 18:5823 조회0 좋아요
04월 29일 (음식 1096kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1096/ 1832

0/ 305

성공
(432)

아침식사 : 83kcal (7.57%)
찰보리빵 (1낱개, 35g) 83kcal

점심식사 : 564kcal (51.46%)

쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
오징어젓갈 (1종지, 15g) 11kcal
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 18g) 55kcal
제육볶음 (1인분, 100g) 185kcal

저녁식사 : 449kcal (40.97%)

[더프레시]훈제 닭가슴살 (1팩, 130g) 210kcal
감동란 (1개, 100g) 125kcal
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스퍼플 (1회분, 190ml) 84kcal
[오뚜기] 허니머스타드소스 (1회분, 10g) 30kcal

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