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  • 초보2016.04.29 18:3599 조회0 좋아요
04월 29일 (음식 2363kcal, 운동 195kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2363/ 2310

195/ 385

실패
(243)

아침식사 : 617kcal (26.11%)
프렌치토스트 (1인분, 0g) 497kcal
[정식품] 베지밀B (1팩, 190ml) 120kcal

점심식사 : 939kcal (39.74%)
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 200g) 250kcal
[풀무원] 곤드레보리밥컵 (1인분, 210g) 350kcal
무말랭이 (1소접시, 30g) 41kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 90g) 132kcal
[코카코라음료] 닥터페퍼 (1회분, 355ml) 156kcal

저녁식사 : 447kcal (18.92%)
연어초밥 (1인분, 250g) 447kcal

간식 : 360kcal (15.23%)
[뉴욕핫도그 앤 커피] 플레인핫도그에비뉴 (1개, 127g) 360kcal

운동 : 195kcal
근력운동 (47분) 195kcal

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