- Festinalente☆
- 정석2016.04.29 21:3037 조회0 좋아요
04월 29일 (음식 1101kcal, 운동 26kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1101/ 1312
26/ 218
성공
(19)
아침식사 : 200kcal (18.17%)
| [덴마크우유] 덴마크저지방우유 (1팩, 200ml) | 90kcal |
| 박용우 리셋다이어트 쉐이크 (1회분, 30g) | 110kcal |
점심식사 : 455kcal (41.33%)
| 꼬막 (1/4회분, 25g) | 20kcal |
| 오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
| 버섯채소볶음 (1/2소접시, 59g) | 38kcal |
| 취나물무침 (1/4인분) | 14kcal |
| 두릅 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
| 현미 (3/4회분, 75g) | 265kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 97kcal |
저녁식사 : 246kcal (22.34%)
| 두부 (1회분, 200g) | 158kcal |
| 문어 (1회분, 120g) | 88kcal |
간식 : 200kcal (18.17%)
| [덴마크우유] 덴마크저지방우유 (1팩, 200ml) | 90kcal |
| 박용우 리셋다이어트 쉐이크 (1회분, 30g) | 110kcal |
운동 : 26kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
0
109
