- 돌콩달려
- 정석2016.04.29 21:4470 조회0 좋아요
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04월 29일 (음식 1524kcal, 운동 537kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1524/ 1903
537/ 317
성공
(599)
아침식사 : 158kcal (10.37%)
노시럽!
| 바나나쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 158kcal |
점심식사 : 770kcal (50.52%)
| [이훈] 슈퍼푸드밥&우둔 스테이크 (1팩, 240g) | 398kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 76.3g) | 14kcal |
| 양념치킨 (1토막, 123.6g) | 358kcal |
저녁식사 : 459kcal (30.12%)
두부유부초밥 칼로리는,,,?
| 두부 (1회분, 80g) | 63kcal |
| [동원] 참치캔 (1캔, 50g) | 105kcal |
| 무쌈말이 (1/4인분, 0g) | 118kcal |
| 유부 (1/2회분, 50g) | 173kcal |
간식 : 137kcal (8.99%)
| [카페드롭탑] 아메리카노 (1레귤러, 360ml) | 13kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
운동 : 537kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 크로스핏 (50분) | 425kcal |
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