다이어트

운동으로 살빼기

식이는 밀가루 안먹고 야식안먹고

하루는집에서 홈트레이닝 하루는 런닝만

해도 살빠질까요??

아침에 공복운동 30분 빨리 걸으면
쌀 빠질까요? 근육량만 줄까요?
마른비만 이애요

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