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  • 미스트랄
  • 초보2016.04.29 23:5339 조회0 좋아요
04월 29일 (음식 1850kcal, 운동 803kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1850/ 2652

803/ 442

성공
(1163)

아침식사 : 170kcal (9.19%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) 135kcal
유기 명일엽 (1회분, 150g) 35kcal

점심식사 : 822kcal (44.43%)
순대국밥 (1인분, 500g) 700kcal
삶은계란 난황 (2.0개, 34g) 122kcal

저녁식사 : 414kcal (22.38%)
검정콩밥 (1공기, 130g) 186kcal
도가니수육 (1소접시, 121g) 228kcal

간식 : 444kcal (24.00%)
[남양] 맛있는우유GT 200ml (1팩, 200ml) 130kcal
크로쌍 (1인분, 0g) 314kcal

운동 : 803kcal
보통 걷기 (60분) 785kcal
윗몸일으키기(세트) (20회) 5kcal
덤벨 아령운동 (2분) 13kcal

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