여러가지 실험중,
역시 오랫동안 배가 안꺼지려면 단백질과 지방조합이다
어젠 실험삼아 방울토마토를 배터지게 먹었지만,
가만히 앉아있었음에도 불구하고 3시간만에 배가꺼지더라,
그리고 찾아온건 오랫만에 느끼는 엄청난 공복감

아침은 사우어크라우트, 다진마늘, 버터에볶은 오징어, 타코시즈닝
방탄커피를 마실까하다 낫또 갈아둔게있어서 마셔야해
이정도 먹고 언제까지 배가안꺼지나 적어둬야지
일종의 실험이다 실험은 재밌어

사이즈는 계속줄고있으나 내가 몸무게에 집착해서 문제다
사람맘이 그렇게 간사하고 믿을게 못된다
보통에서 마름가는건 이렇게 힘든일이구나 싶다

나도 내가 안돼겠으니 식단일기를 작성ㅡ
매일 올리는걸 목표로!

점심과 저녁은 별로 생각이 안나면 방탄커피나 코오차를 마실생각