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  • 무브무브v
  • 다신2015.03.15 07:57331 조회0 좋아요
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체지방 0.9프로 줄엇어요ㅎBut...!!
어제 800먹엇는데
0.1키로만 빠졋어요ㅠ
진짜 어제 식욕에 시달리면서
꾹 참앗거든요ㅠㅠ 속상하네요ㅠㅠ
대신 체지방 0.9프로 줄고,
수분 0.3프로, 근육 0.6프로, 골격근 0.1키로 늘엇는데
인바디률로만 보면 좋은건데
체중이 저리만 빠지니 솔직히
엄청 찝찝해요ㅠㅠ

그리근 오늘 아침에는
삼겹살 쌈에 9개 먹구
절편 8개 먹엇어요ㅠㅠ
900칼로리는 먹은듯ㅠㅠ
삼겹살 한조각에 10그램 쳣는데
그정도하겟죠??

저 어제 빵때문에 너무 시달려서
힘들엇거든요ㅠㅠ
글서 빵 두개만 먹구,,
등산갓다오려구요
다시 맘잡자!!는 생각으로요ㅎㅎ

다행히 요새 몸많이 안조으셧던
울가족님도 많이 호전되고계셔서
넘 조으네요ㅎㅎ
겉으로 표현은 안하지만...ㅋ
앓고계신 병에 좋다는 재료들은
잔뜩사서 요새 요리하는걸로
나름 활동량을 채워쥐고 잇엇는데
밥도 해놓은찬들이랑 국 퍼서
알아서 끼니 잘챙겨드셔주니 너무 기쁜거잇죠ㅎ
처음엔 직접 쟁반에 차려서 방에
갖다드렷었는데...
너무 뿌듯핟더라구요ㅎㅎ
(주제넘게 감히..어르신분께 뿌듯이라니;;)


낼 꽤나 조은조건의 들어가고픈
회사 면접인데,
낼까지 엄청 빼려고 햇지만,
물거품 되엇네요ㅠ
그래두 화이팅!!
여기서 죽을순없죠ㅋㅋ

전 이만 외출준비하러 갑니당
모두 즐건일욜보내세요♥

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댓글 (8)

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다신
  • 무브무브v
  • 03.16 08:03
  • applegreen 힛 애플님♥ 넘넘 기운이 납니당ㅋㅋ넵 진짜 생생합니다ㅋㅋ제발 그리 생각해줫음ㅜ면접땜시 잠 못잣더니 지금 얼굴이 부운거 가타요ㅠ원래 잘 안붓는대ㅠ넵 이제 슬퍼하지않습니당! 다 애플님 말씀 덕분이여요ㅎㅎ저두 요새 카드깡ㅋㅋ원래 신용카드안썻는데..도저히..ㅋㅋ푸핫 저도입니다ㅋㅋ살이라도 빠지는 좋은효과가 잇엇음 조겟네요ㅎㅎ넹ㅋㅋ백은 칭구들도 조아하더라구요ㅋ구두는 걍 신기편한 올블랙 삿어용ㅠ힛 감사합니당ㅋ잘 보구올께요♥
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다신
  • 무브무브v
  • 03.16 07:51
  • 꼬꼬뿅뿅 마자요ㅠㅠ 그래서 앞으론 800먹지 않으려구요ㅠ갠히 진만빼구요ㅠㅠ넹 ㅋㅋ감사합니당♥ 같이 기뻐해주시니 넘 더 조으네요^^* 오늘 면접이예요ㅋㅋ요거때메 잠설쳣네용ㅠ 화이팅하겟습니당! 감사해용♥♥
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다신
  • 무브무브v
  • 03.16 07:48
  • 생각을줄이자 감사합니당ㅎ힘이나네용^^*또 먹긴햇지만 뿌듯해요ㅎㅎ
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다신
  • 무브무브v
  • 03.16 07:47
  • 땡칠이77 넵ㅋㅋ이제 그러려니하렵니다ㅋㅋ화이팅!
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정석
  • applegreen
  • 03.16 01:19
  • 면접!! 두둥! 와 이거 제 모든 기를 불어넣어드려야겟네ㅋㅋ오늘 드시고 싶으셧던 거 잘 드신 듯 하니 낼까지 기운이 생생하실거예요! 가족을 위해 요리까지 다 하시는 착한 꼬우님이니, 안 뽑으면 그 회사 손해 ㅋㅋ 급 꼬우님이 만드신 국 퍼마시고 싶어요.... 좀 뜬금없지만;
    드신거에 비해 체중 감소량이 적다고 슬퍼마세요ㅎ 어쨋든 줄어들엇고, 체지방도 줄엇잖아요. 저도 체지방계 질러야겟어요ㅎ 카드깡 챙~!ㅋ 아직 정식 월급 받으려면 좀 멀어서 생활비가 충분치 않다보니 카드깡이 답이군요. 담달 고지서 금액보면 살 빠질 것 같아요ㅋㅋ
    백 사신거랑... 구두도 예쁜 거 고르셧죠? 잘 신고 매고 면접 다녀오셔요. 엄청 기도할게요ㅋ
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 03.15 08:39
  • 800진짜 ㅠ ㅠ 와진짜꼬우님대단하세요 800이란거정말힘든칼로린데 ㅠ ㅠ 정말잘참아내셧는데 0.1키로라니 ㅠ 진짜가슴아풉니당 ㅠ ㅎㅎ 오그래도체지방줄고근육♥늘어낫네용 ㅠ 그니깐요 체중이확빠져야 속이시원하실텐데 800드신보람이잇을텐데요 ㅠ 삼겹살맛잇겟네요 ㅠ ㅠ절편 ㅠ 먹어본지백만년전 허윽ㄱㅋㅋ오 호전되고계시다니넘다행이에요♥♥오오 정말마니호전되셧네요 ㅎㅎ 다행♥옷! 면접언제세요??내일?? ㅎㅎ면접화이팅입니다꼬우님>_<♥♥♥♥♥♥
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정석
  • 생각을줄이자
  • 03.15 08:08
  • 체중은 얼마 안빠졌지만 체지방 줄고 근육은 늘고 너무 좋은 결과인데요 칭찬받을만 합니다요^^ 오늘 안빠진거 낼은 배로 더 빠지실 거에요~*
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지존
  • 땡칠이77
  • 03.15 08:02
  • 이래서 체중계를 멀리하란 말이있지요
    휘둘리지말아요 우리...
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