- 1억
- 정석2016.04.29 21:5427 조회0 좋아요
04월 29일 (음식 819kcal, 운동 1303kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
819/ 2599
1303/ 433
성공
(2651)
점심식사 : 674kcal (82.30%)
| 훈제연어샐러드 (1인분, 730g) | 536kcal |
| 오징어국 (1대접, 100g) | 68kcal |
| 오징어국 (1대접, 103g) | 70kcal |
간식 : 145kcal (17.70%)
| [버드와이저]캔맥주 (1캔, 355ml) | 145kcal |
운동 : 1,303kcal
| 런닝머신 걷기 (90분) | 409kcal |
| 레그레이즈 (15분) | 120kcal |
| 사이드레그레이즈 (15분) | 120kcal |
| 플랭크 (5분) | 30kcal |
| 보통 걷기 (240분) | 624kcal |
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