- 라욤
- 입문2016.04.29 22:0325 조회0 좋아요
04월 29일 (음식 1560kcal, 운동 420kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1560/ 1191
420/ 198
실패
(147)
점심식사 : 557kcal (35.71%)
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
| 탕수육소스 (1인분, 40g) | 69kcal |
| 부추겉절이 (1소접시, 33g) | 23kcal |
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
저녁식사 : 705kcal (45.19%)
| [삼양] 불닭볶음면 큰컵 (1회분, 105g) | 425kcal |
| [빙그레] 쥬시쿨자두 (2회분, 200ml) | 80kcal |
| [GS25]치즈불닭 삼각김밥 (1개, 113g) | 200kcal |
간식 : 298kcal (19.10%)
| [롯데제과] 크런키초코바 (2개, 50g) | 250kcal |
| [롯데햄] 키스틱 (1회분, 25g) | 48kcal |
운동 : 420kcal
| 스피닝 (30분) | 420kcal |
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