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  • 미르레인
  • 입문2016.04.29 22:5826 조회0 좋아요
04월 29일 (음식 991kcal, 운동 390kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

991/ 869

390/ 144

성공
(124)

아침식사 : 77kcal (7.77%)
참외 (1/2개, 100g) 31kcal
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal

점심식사 : 455kcal (45.91%)
낙지덮밥 (1대접시, 255g) 455kcal

저녁식사 : 309kcal (31.18%)
[빙그레]따옴 사과주스 (1병, 220ml) 100kcal
건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) 130kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

간식 : 150kcal (15.14%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (3포, 35g) 150kcal

운동 : 390kcal
보통 걷기 (150분) 390kcal

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