비포사진이없네요..우선 저 반바지도 입으면 옆구리에 살이 삐죽삐죽이었는데..ㅠㅠ
약 7주만에 5.7kg뻈네요..
정말 식단조절하고 근력/유산소 운동했어요ㅠㅡㅠ
중간에 끊겨서 다신 도전도 다시하고있지만 그래도 노력중입니다.. 술과 야식만끊어도 살이 빠지는듯요..
키가 167인데 몸무게가 69였어요ㅠㅠ 인생 최고의 몸무게를 찍었어서 넘나 충격적이엇다는거..
그날 바로 다이어트 시작했네요 허ㅠㅠ..
이 어플을 통해서 심신을 다스리는중입니다..
목표몸무게는 우선적으로 60kg !! 목표달성하면
3키로씩 한달잡고 최종 53kg까지 빼보려구요!
울 다신 다이어터들 화이팅입니다!!