- 하니정
- 입문2016.04.30 10:3953 조회0 좋아요
04월 30일 (음식 883kcal, 운동 480kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
883/ 2732
480/ 455
성공
(1874)
아침식사 : 659kcal (74.63%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 쌀 현미 발아현미 (1회분, 100g) | 367kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 48g) | 36kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
간식 : 224kcal (25.37%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
| 찰보리빵 (1낱개, 35g) | 83kcal |
운동 : 480kcal
| 등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
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