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  • 뚜디야love
  • 초보2016.04.30 07:48269 조회0 좋아요
Q.운동만하면 무릎뒤쪽 허벅지 근육이 아파요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
혹시 저처럼 이런적있나요 ㅠㅠㅠ
운동하고나면 허벅지 뒤쪽 근육이 아파서 ㅠㅠ 걸을때 까지도 아프네요 ㅠㅠ ㅎㅎㅎ 그리고 다음날 아침 돼면 발 바닥부터 발목 발등까지 먼가 계속 불편하구요 ㅠㅠ ㅎㅎㅎ 혹시 저와같은 증상이신분 있나요?? ㅠㅠ

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댓글 (5)

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입문
  • Ssosso6265
  • 05.09 13:57
  • 운동하실때 햄스트링으로 자극이 많이 오나봐요 조심하세요. 다치기 쉬운 곳이에요~
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초보
  • 뚜디야love
  • 05.02 10:45
  • 아 ㅠㅠ 스트레칭 운동전 운동휴 하긴하는데 스트레칭을 잘못된자세로햐서 그런가 ㅎ휴ㅠ ㅎㅎ
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지존
  • 잠냥이
  • 05.01 00:41
  • 운동하시고 스트레칭 안하셔서 그럽니다
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정석
  • JuanaLewis
  • 04.30 08:08
  • 특히 스쿼트같은건 자세 잘못되면 몸에 부작용있으니 주의!
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정석
  • JuanaLewis
  • 04.30 08:07
  • 혹시 운동 자세가 잘못된 건 아닐까요? 처음 운동할 경우엔 안쓰던 근육을 써서 놀라서 그럴 수 있는데 정기적으로 운동하는데 그러면 자세가 잘못될 가능성도 있어요
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