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  • 원한다고
  • 초보2016.04.30 22:1422 조회0 좋아요
04월 30일 (음식 1649kcal, 운동 780kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1649/ 1348

780/ 224

성공
(256)

아침식사 : 442kcal (26.80%)
샐러드김밥 (1줄, 375g) 232kcal
[빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml) 210kcal

점심식사 : 486kcal (29.47%)
샤브샤브 (1인분) 405kcal
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1/4개, 52g) 76kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g) 5kcal

저녁식사 : 721kcal (43.72%)
[뽕뜨락 피자] 골든리치킨바베큐 (2조각, 192g) 550kcal
까르보나라 스파게티 (1/4인분, 92g) 171kcal

운동 : 780kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 540kcal
스트레칭 (60분) 240kcal

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