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  • 숨43!!
  • 초보2016.05.01 09:05133 조회0 좋아요
04월 30일 (음식 1191kcal, 운동 420kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1191/ 1618

420/ 269

성공
(578)

아침식사 : 339kcal (28.46%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[크라운제과] 키커틱스 (1회분, 30g) 167kcal

점심식사 : 223kcal (18.72%)
[한미전두유] 전두유 검은콩 (1팩, 200ml) 130kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

저녁식사 : 347kcal (29.14%)

리뉴얼된 딸기요거트!

[스타벅스] 딸기 딜라이트 블렌디드 (1Tall, 465ml) 268kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

간식 : 282kcal (23.68%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[진주햄] 천하장사소세지 (1개, 28g) 43kcal
[롯데] 크런키초콜렛 (1회분, 30g) 160kcal

운동 : 420kcal
방송댄스 (60분) 420kcal

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