view-top

  • 이련혈
  • 초보2016.04.30 20:4129 조회0 좋아요
04월 30일 (음식 1251kcal, 운동 120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1251/ 1832

120/ 305

성공
(397)

아침식사 : 198kcal (15.83%)
산채비빔밥 (1큰대접, 100g) 198kcal

점심식사 : 200kcal (15.99%)
메밀국수 일식 (1인분) 200kcal

저녁식사 : 674kcal (53.88%)

돼지족발 (1큰접시, 200g) 525kcal
막국수 (1인분, 60g) 67kcal
무말랭이무침 (1소접시, 60g) 82kcal

간식 : 179kcal (14.31%)
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스녹황 (1팩, 190ml) 85kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) 10kcal
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스퍼플 (1회분, 190ml) 84kcal

운동 : 120kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal

프사/닉네임 영역

  • 이련혈
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동