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  • 예뻐지자화이팅
  • 초보2016.05.01 09:0655 조회0 좋아요
04월 30일 (음식 1080kcal, 운동 669kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1080/ 800

669/ 537

실패
(148)

점심식사 : 1,009kcal (93.43%)
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
삼겹살구이 (1인분, 201.5g) 670kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal

저녁식사 : 71kcal (6.57%)
오렌지 (1개, 250g) 71kcal

운동 : 669kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
힙업 운동 (30회) 10kcal
새천년 건강체조 (6분) 37kcal
기아팔뚝 (3분) 26kcal
이소라 다이어트1 (60분) 420kcal
티파니 허리운동 (1회) 10kcal
캐시 힙업운동 (1회) 10kcal

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