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  • 승빈승결맘
  • 초보2016.04.30 21:2736 조회1 좋아요
04월 30일 (음식 857kcal, 운동 87kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

857/ 1004

87/ 167

성공
(68)

아침식사 : 93kcal (10.85%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal

점심식사 : 380kcal (44.34%)
간장치킨 (1회분, 100g) 380kcal

저녁식사 : 384kcal (44.81%)
짬뽕 (1/2인분, 195g) 303kcal
팔보채 (1/2소접시, 72g) 81kcal

운동 : 87kcal
월싯(wall sit) (2분) 16kcal
스쿼트(세트) (60회) 26kcal
트위스트런 (5분) 45kcal

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