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절대천사
정석
2014.07.23 07:06
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살이 빠지는 방법좀
살을 빼려구 하는데 식이요법 부터 하구 있는데 안빠져여
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· 작년 11월 말부터 지금 8키로 빼었어영~^^
· 적당히 먹구 운동해서 2키로 정도 빼졌네여
· 저녁때면 자꾸 음식이 입에 땡겨여
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정석
슝슣
07.23 08:11
밀가루 고기 끊으면 피부도 좋아지고 효과 꽤 좋습니다 하지만 운동 해야지요
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지존
158.3(49kg)
07.23 07:51
일단 밀가루를 먹지 마세요(과자,빵,라면)
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현강룡슬
07.23 07:10
식이요법은 어느정도 한계가있어요 꼭 운동과 병행하세요
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