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  • 꿀호떡씨
  • 초보2016.04.30 18:4312 조회0 좋아요
04월 30일 (음식 1403kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1403/ 1835

0/ 305

성공
(127)

아침식사 : 438kcal (31.22%)
[일동후디스] 앤업카페300 라떼텀블러 (1회분, 300g) 193kcal
[뚜레쥬르] 완두앙금빵 (1개, 84g) 245kcal

점심식사 : 179kcal (12.76%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) 102kcal
호박고구마 (1/2회분, 50g) 77kcal

저녁식사 : 485kcal (34.57%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) 204kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
깻잎무침 (1/2인분, 0g) 10kcal

간식 : 301kcal (21.45%)
[탐앤탐스] 모카 탐앤치노 (1Tall, 360g) 301kcal

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