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  • inyo1127
  • 초보2016.05.01 06:5713 조회0 좋아요
04월 30일 (음식 1953kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1953/ 1234

0/ 205

실패
(924)

아침식사 : 390kcal (19.97%)
[파리바게뜨] 티라미스 (1/2조각, 40g) 140kcal
고봉민 김밥 (1/2줄) 250kcal

점심식사 : 631kcal (32.31%)
대게 (1회분, 200g) 120kcal
오징어튀김 (1/4인분, 60g) 94kcal
광어회 (1회분, 80g) 83kcal
오징어순대 (1/2소접시, 71g) 48kcal
물회 (1회분, 300g) 207kcal
옥수수샐러드 (1/4인분, 17g) 27kcal
쌀밥 (1/4인분, 35g) 52kcal

저녁식사 : 310kcal (15.87%)
닭강정 (1소접시, 107g) 248kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal

간식 : 622kcal (31.85%)
[파리바게트] 건포도 천연효모빵 (1회, 100g) 240kcal
[농심] 바나나킥 (1/2봉지, 17g) 75kcal
[농심] 쫄병 매콤한맛 (1/4회분, 8g) 43kcal
[예스통상] 젤리벨리젤리빈감귤맛 (3회분, 30g) 120kcal
[롯데리아]소프트콘 (1회분, 90g) 144kcal

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