다이어트

Q.식욕조절방법

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이번에 10kg 감량하려고 하는데 제 식욕이 문제입니다. 먹을 걸 잘 못참아요 ㅠㅠ 지금도 야식 끊기 하고있는데 참기가 많이 힘드네요.
식욕억제 사진 이런 것도 봤는데 효과 없고,,
식욕 심하신 분들 어떻게 관리하시는지 꿀팁 공유해주세요 ㅜㅠ

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어와여
04.30 22:05
먹을건 떠나지 않습니다. 솔직히 자신이 놔주질 않는거죠. 잠시 떠나있어도 먹을건 거기 있을겁니다. 나중에 다 드실수 있습니다. 대신 날씬한 자신이 먹고 있겠죠. 지금드시면 지금의 자신이 먹고 있ㅇ
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