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  • 구름이흐르는
  • 초보2016.05.01 12:3823 조회0 좋아요
04월 30일 (음식 1319kcal, 운동 29kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1319/ 1582

0/ 263

성공
(0)

아침식사 : 339kcal (25.70%)
쌀 현미 발아현미 (1/2회분, 50g) 183kcal
순두부찌개 (1/2인분, 150g) 129kcal
파김치 (1/2인분, 25g) 15kcal
새송이버섯 (1/2회분, 50g) 12kcal

점심식사 : 730kcal (55.34%)
한방오리백숙 (1인분, 300g) 470kcal
영양돌솥밥 (1/2공기, 65g) 192kcal
미나리무침 (1소접시, 76.3g) 24kcal
오렌지 (1/2개, 157g) 44kcal

저녁식사 : 0kcal (%)

컨디션 안좋아서 안먹음
귀는 먹먹하고 위~ 소리나고
머리는 띵~ ㅠㅠ

간식 : 250kcal (18.95%)
[신라명과] 전통수제쿠키(중) (1회분, 50g) 250kcal

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