1일차 - 체중, 눈바디, 식단, 운동기록
아이들 방학 동안 같이 식사를 하다보니 살이 야금야금 쪘어요. 다시 열심히 식단하고 운동해서 44키로까지 내려가는 것이 1차 목표 예요.남편 해장용으로 순대국 주면서 같이 먹었어요.
커피는 아몬드브리즈에 커피 한 캡슐!아침에 밥 먹어서 점심은 간단하게저녁엔 남편이 속이 안좋다고 해서 오징어콩나물국밥치킨 2조각과 감자칩!오늘의 운동입니다.
틈틈이 걷고
저녁에 하체랑 천국의 계단 20분 하고 왔어요.
2023.03.01 22:24
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