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  • 샬랄랄라
  • 다신2023.03.01 22:2485 조회0 좋아요
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1일차 - 체중, 눈바디, 식단, 운동기록

아이들 방학 동안 같이 식사를 하다보니 살이 야금야금 쪘어요. 다시 열심히 식단하고 운동해서 44키로까지 내려가는 것이 1차 목표 예요.

남편 해장용으로 순대국 주면서 같이 먹었어요.
커피는 아몬드브리즈에 커피 한 캡슐!

아침에 밥 먹어서 점심은 간단하게

저녁엔 남편이 속이 안좋다고 해서 오징어콩나물국밥

치킨 2조각과 감자칩!

오늘의 운동입니다.
틈틈이 걷고
저녁에 하체랑 천국의 계단 20분 하고 왔어요.

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댓글 (5)

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다신
  • shin44
  • 03.17 16:58
  • 유지만 하셔도 되겠어요
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정석
  • 목양V!
  • 03.02 17:46
  • 님의 무게는 저에겐 꿈의 무게네요...
    부럽사옵니당~~~~~~~~~~~👍
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다신
  • 샬랄랄라
  • 03.02 21:26
  • 키가 작아요!^^
    끝까지 열심히 하시면 원하시는 몸무게 되실거에요!
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다신
  • 행복한가족
  • 03.02 03:18
  • 응원합니다!!
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다신
  • 샬랄랄라
  • 03.02 21:27
  • 저도 응원합니다!
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