이번에는 꼭 다이어트 성공하고 싶어요! 신청합니다
거의 매일 다이어트를 시도하지 않은 날이 없는데, 아직 목표치에 다다르지 못했어요. 항상 식단 조절이 어려워서 실패했었습니다. 다이어트는 오래 식습관을 바꾼다는 생각으로 해야한다고 생각해서 고구마나, 닭가슴살 같은 다이어트에 도움되는 식품들로 식단을 짜되 이 재료를 다양한 요리법으로 질리지 않게 먹고싶다고 생각했어요. 그래야 식단 조절을 오래할 수 있고, 식습관도 개선할 수 있을 것 같아서요. 근데 ㅜㅜ 혼자서 요리 개발하는 것도 어려움이 있고 학교를 다니다보니, 매일 뭐 해먹어야하지 하는 것도 어렵네요ㅜㅜ
레시피팩토리북 레시피로 식단 정보도 얻고 다이어트 성고하고 싶습니다!!
2018.04.21 09:57
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