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공지빼자카페 체험단 발표

공지빼자카페 체험단 모집(10.20~10.29)

빼자카페 체험단 신청합니다:) 안녕하세요 저는 인천에 살고 서울로 출근하는 남들과 다를바 없는 직장인입니다. 저는 158/62키로예요 그리고 얼마 전 다이어트를 시작했습니다. 이유는 퇴사한 전회사 실장님 때문이였어요. 저는 사람들에게 보여지는 서비스 직종에서 일을 했었고, 머리망도 올리고 유니폼도 입어야 했습니다. 거기다 가슴이 몸에 비해 큰편이라 티셔츠 같은 건 몰라도 유니폼은 55는 커녕 66마저 꿈도 꿀 수 없었어요. 늘 제 유니폼은 묻지도 않고 77이였습니다. 그치만 전 제 몸에 만족하며 살았어요. 배도 나왔고, 당연히 팔, 등 허벅지 등등 살이 안붙은 곳이 없었지만요. 저는 먹는 걸 참 좋아하고 스트레스 받는 회사 생활 중 행복한 일은 먹는 거 딱 하나 뿐이였으니까요. 그러다보니 입사 당시 50키로 초반을 웃돌던 몸무게가 60을 넘었습니다. 그 때 부터 실장님의 폭언은 시작됐어요 니가 여자냐,나는 여자로서 너 처럼 살찌면 창피해서 밖에 못 돌아 다닐 거 같다. ㅇㅇ이(입사동기)는 저렇게 말랐는데도 만두를 하나만 먹는데 너는 두개나 먹냐. 그렇게 살고싶냐, 내가 너 꼭 살 빼주고 말거다. 솔직히 처음엔 좀 심하네... 했지만 가면 갈수록 그냥 본인의 스트레스를 풀기위한 인형이 된 기분이였어요. 스트레스를 받을수록 집에가서 야식먹고 친구들 만나 술먹고... 그렇게 폭언을 견디다 못해 퇴사를 했습니다 저는 퇴사하면 끝일 줄 알았습니다. 눈 앞에 안보이니까요. 그런데 저한테 직접 말하진 않고, 저와 친했던 회사 언니에게 계속 제 근황을 묻는답니다. 똔또니는 살 뺐대니? 아직도 돼지같이 살아? 이러면서요. 솔직히 처음엔 무시하면 된다. 생각했습니다. 그런데 계속 카톡으로 제 프사를 훔쳐보고, 제 이후로 입사한 사람 앞에서 제 프사를 동의없이 보여주며 얘가 이전에 있던앤데 정말 돼지였다. 아직도 살을 못 빼고 있다. 이런 얘기를 한다고 하네요. 도저히 스트레스 받아서 살수가 없어서 얼마전부터 다이어트를 시작했고, 독하게 닭가슴살과 양상추만 먹고 있습니다. 덕분에 얼마 전 62키로를 찍었던 몸무게가 점점 내려가서 지금은 50키로 대로 들어섰습니다. 점점 노력중이고, 점점 효과가 보이고 있는 것 같아요. 그런데 딱 하나. 제가 너무너무 좋아하는게 바로 커피입니다. 아메리카노,바닐라라떼,캬라멜마끼야또 커피라면 가리지 않아요... 너무너무 좋아합니다. 그래서 아메리카노만 먹자... 생각을 하는데도 커피를 먹다보면 그게 안됩니다. 아침에 출근할 때 달달한 바닐라라떼라도 한 잔 들고 회사에 들어가야 마음이 안정되는 거 같고.. 그렇다 보니 자꾸 단 커피를 마시게 됩니다. 그래서 체험단을 신청하게 되었어요. 아무래도 체험단 신청해서 당첨 되면 더 의지가 끌어오르지 않을까 하구요. 그리고 일반커피와 다르게 지방감소 효과까지 있다고 하니 더 먹어보고싶어요. 체험단 당첨돼서 꼭 다이어트에 성공했으면 좋겠습니다 :) 인스타그램 공유 : https://instagram.com/p/BaqYoS_leZm-SsJ7hhCn3Knv2-afYP0yVw1Clw0/ 2017.10.23 15:07
똔또니ㅇ3ㅇ 초보다이어터
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❤체험단 신청합니다❤ 앗... ! 월요일 아침이면 기분전환 한주의 시작이니까 가볍게 커피 한잔🍵 화요일은 월요일에 마신 커피 또 생각나니까 한잔🍵 수요일은 운동 가는날이니까 체지방 활활 태우기전 워밍업으로 한잔🍵 목요일은 다가오는 금요일을 위해서 힘내라는 의미로 한잔🍵 금요일은 마냥 좋으니까 기분 좋은 의미에서 한잔🍵 토요일은 밤을 불태워야하니까 한잔🍵 ✔그렇네요... 저에게 커피는 뗄레야 뗄수 없는 존재네요.... 커피를 사랑하는 직장인 입니다❤🙋 ✔운동을 좋아해서 체지방 태우기 노력중인 다이어터 입니다 👉기록의 중요성! 혼자 운동 하는것보다는 같이 공유하는게 더 운동하는데 동기부여를 주더라구요! 매일 식단, 운동한 내용들을 인스타에 업로드를 하여 공유하면 받는 좋아요❤  그 재미로 다음날도 헬스장을 가게 되더라구요ㅎㅎ 👉식단 관리의 중요성! 직장인이지만.. 운동한다한들 마구마구 먹으면 살찌기 쉬우므로.. 도시락을 챙겨다녔죠. 단백질 보조제도 구매하고, 닭가슴살은 물론! '17.2월부터 6월까지 열심히해서 지금은 유지어터중😅 이지만... 최근 10월에 인바디를 해보니 근력은 감소, 체지방은 조금 늘어났네요😥😥 ❤체험단에 당첨된다면 인스타에 업로드로 공유 ❤인바디의 변화를 통해 (체지방⬇) 직접 효과체험 ❤액상 커피, 보존기간 모두 매력적이네요👏 ❤누구보다도 최선을 다하겠다는 다짐! 2017.10.23 11:59
매일꾸준히노력파 정석다이어터
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