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공지레몬톡스 3days 체험단 발표

공지레몬톡스 3days 체험단 모집(7.16~25)

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우수체험단 상품 후기입니다^^ b:TOX스무디를 소개합니다! *** 부끄☺부끄 양배추 (Red Cheeks Cabbage) *** -함량: 200ml -영양소: 칼륨, 철분, 비타민A, 비타민C, 비타민E, 섬유질 -원재료: 양배추, 비트, 배🍐, 바나나🍌, 사과🍎 -칼로리: 35.9kcal 맛은 과일보다는 채소맛이 강합니다.(?) 단맛은 거의 느끼지 못했는데 저는 오히려 단맛보다는 이런 깔끔한 맛이 더 좋더라구요^^ ****** 렛 잇 비트 (Let It Beet) ****** -함량: 200ml -영양소: 칼륨, 철분, 비타민A, 비타민C, 비타민E, 섬유질 -원재료: 비트, 배🍐, 당근🥕, 양배추, 파인애플🍍, 키위🥝 -칼로리: 36.7kcal 키위의 맛이 가장 강하게 나지만 그렇다고 단맛이 있지는 않습니다. 붉은색의 녹즙을 먹는 느낌이예요^^ ****** 블루 베리 머치 (Blue Very Much) ****** -함량: 200ml -영양소: 칼슘, 비타민B1, 비타민B2, 비타민C, 비타민E, 섬유질 -원재료: 블루베리, 사과🍎, 양배추, 브로콜리🥦, 파인애플🍍 -칼로리: 38.7kcal 블루베리, 파인애플, 사과가 들어있지만 단맛보다는 녹즙향과 같은 맛이 강한편입니다. **** 꿈에 그린 망고 (Dreaming Of Mango) **** -함량: 200ml -영양소: 칼륨, 칼슘, 비타민A, 비타민B1, 비타민B2, 섬유질 -원재료: 망고, 밀싹, 시금치, 파인애플🍍, 브로콜리🥦, 키위🥝, 배🍐, 양배추 -칼로리: 34.0kcal 일단 색깔이 참 예뻐요~ 다른 스무디도 그렇지만 제일 맘에 드는 색입니다^^ 망고가 들어있지만 채고의 비중이 적지 않아 단맛은 나지 않아요. ****** 단호박이 반하다 (My Dear Pumpkin) ****** -함량: 200ml -영양소: 칼슘, 칼륨, 비타민A, 비타민B1, 비타민E, 섬유질 -원재료: 단호박, 당근🥕, 바나나, 코코넛🥥워터, 사과🍎, 파인애플🍍 -칼로리: 49.7kcal 단호박, 코코넛워터가 들어있어그런지 단맛이 있습니다. 단호박코코넛보다는 점성이 덜하고 단맛도 적어요. 딱 중간단계인 것 같아요. 어느정도 단맛도 나지만 채소의 향도 솔솔~~ ***** 단호박 코코넛 (Sweet Co Co) ****** -함량: 200ml -영양소: 칼륨, 칼슘, 비타민A, 비타민E, 섬유질 -원재료: 단호박, 코코넛🥥워터, 코코넛🥥밀크, 바나나🍌, 아몬드 -칼로리: 137.3kcal 6개의 스무디 중 단연 칼로리가 높습니다. 하지만 식사를 대체할 수 있을 만큼 포만감이 있고 단맛도 강해서 아이들에게도 먹이면 좋을 것 같아요. 인공감미료가 들어있지 않아 이유식으로도 추천해 드리고 싶은만큼~~ 부끄 부끄 양배추, 렛 잇 비트, 블루베리 머치, 꿈에 그린 망고 4가지 스무디는 과일향보다는 채소의 향과 맛이 강한 편이라 아침 녹즙처럼 공복에 마시면 좋을 것 같아요. 단호박 코코넛은 바뻐서 식사를 거르게 되는 경우나 체중조절용으로 저녁에 식사대용으로 드셔도 굉장히 좋을 것 같아요. 디톡스 후에 보식으로 드셔도 괜찮을 것 같아요^^ 만약 녹즙의 향이 싫거나 칼로리가 부담이 된다면 '단호박이 반하다'를 추천합니다. 이건 지극히 제 개인적인 취향이라서 먼저 6종을 드셔보시고 2~3가지를 선택해서 꾸준히 드시면 체중조절이나 변비 등을 해결할 수 있을 것 같아요~~ 🤗 2018.08.11 18:58
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🍋톡톡 보식기간-마지막 안녕하세요 :) 하얀달우주입니다. 드디어 보식 마지막날입니다. 마지막날인데 점심에 팥빙수를 먹어서 조금 아쉬움이 남는 하루였지만 그래도 죄책감가지지않고 맛있게 먹었어요! 서론이 길었네욥 바로 식단 보여드릴게요 😚 아침 - . 아몬드밀크 200ml . 좋은가바 그래놀라 코코아 2회분 . 담터 호두 아몬드 율무 1팩 . 미주라 토스트 비스켓 2개 - . . 이제 내일부터는 다시 유지어터 겸 다이어트 식단으로 돌아가면서 양이 더 늘거라서 오늘부터 조금씩 적응을 다시 시켜주는게 위에 부담이 덜 갈 것 같아서 계획했던 식단에서 양을 조금 더 늘렸습니당(๑・̑◡・̑๑) 오전 간식 ( 그린스무디) - .무첨가 두유 1팩 . 바나나 1개 . 아보카도 1/2개 - 일하다가 배가 너무 고파서 점심으로 계획했던 그린스무디를 간식으로 먹어줬어요 😭😭😭 점심 - . 시식용 미판매 빙수 - . . 배가 팡팡해져서 점심생각도 없다가, 빙수 시식을 해봐야되는 상황이 와서 빙수를 엄청 먹어버렸어욥 😅😅 그래도 자책하기보다 맛있게 먹었다는 것에 행복해하기로 했습니다. 저녁 - . 레몬톡스 그린스무디 - . . 마지막으로 저녁은 레몬톡스에서 보내주신 그린스무디를 먹었습니다. 키위와 바나나가 베이스로 되어있어서 너무 달지않을까 걱정했는데, 아니 이게 왠일...!?!? 너무너무너무 은근은근하게 달고 상큼해서 깜짝놀랐습니다🤭🤭🤭 평소에 그린스무디를 굉장히 자주해먹는데 저는 보통 굉장히 새콤하게 레몬즙을 많이 넣거나 당 첨가하지않고 담백하게 먹는 편이라서 키위가 들어간 그린스무디에 충격과 감동을 받았어요😍😍😍 아무래도 다음번부터 제 그린스무디 재료에 키위가 추가될 듯 싶습니다 😆😆 이로써 보상기간 3일까지 마무리 되었습니다. 몸과 정신 모두 한템포 쉬어가면서 정화되는 기분에 힐링되는 시간이었네요 ☺️☺️ 벌써 입추가 다가오고 있습니다. 오늘 문득 하늘을 봤는데 구름이 가을이 오고 있음을 보여주고 있더라구요 :) 그래도 아직 날이 많이 더워서 건강 조심하시길 바라요 😌 좋은 저녁되시고 긴 글 읽어주셔서 감사해요 😊😊😊 🍋👇🏻인스타 기록은 요기에요!👇🏻🍋 https://instagram.com/p/BmIlW0UgJyG/ 2018.08.06 19:21
하얀달우주 정석다이어터
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🍋톡톡 보식기간-2 안녕하세요 :) 하얀달우주입니다 😆 보식 2일차 식단일지를 들고 왔어요! 계획한 식단보다 추가된게 많아서 바로 소개해드릴게용☺️ 아침입니다 :) 오늘부터 고형물 섭취해줘도 될거 같아서 미주라 비스켓을 추가해줬습니다. - . 미주라 토스트 비스켓 6개 . 당무첨가 요거트 200ml . 카무카무 분말 5g . 아로니아 분말 3g . 블루베리 20g . 아몬드 10알 . 프락토올리고당 5g - 다음은 점심인데요! 점심에는 레몬톡스에서 주신 레드스무디를 먹어봤어요. 레드스무디 맛은 딸기맛이 굉장히 강했고, 생각외로 달지않아서 좋았습니다!! 저는 스무디에 요거트 섞어 먹는걸 좋아해서 이렇게 요거트 3숟갈 정도 넣어서 먹다가 뭔가 부족해서 그래놀라 코코아 한 2줌?? 정도 추가해서 같이 먹어줬습니다. 전체적으로 요거트랑 스무디 섞어먹으니까 굉장히 시너지가 좋았는데 그래놀라 코코아맛은 좀 별로였던거같아요. 두가지의 맛이 조금 따로 노는 기분이였어요. 😣 강화실패..!! 😣 레드스무디만 드시거나 플레인요거트 당무첨가로 한 2~3숟갈 넣어 드시는 걸 추천드립니당!! - . 레드스무디 1병 . 당무첨가 요거트 3숟갈 . 그래놀라 코코아 2줌 - 마지막으로 저녁인데요. 저녁은 고구마 타락이라고 하기엔 민망하니 고구마 범벅을 해먹었습니당 😚😚 아몬드밀크로 섞었는데 아몬드 특유 냄새 날 줄 알았더니 하나도 안나서 오잉? 하면서 먹었어요!! 저처럼 우유 소화 잘 못시키는 분들 아몬드밀크 추천드려요 :) - . 아몬드밀크 200ml . 고구마 특대 1.5개 - 이렇게해서 보식기간 2일차도 끝났네요. 보식하면서 생각보다 배가 막 엄청 고프지 않아서 간식은 따로 안먹어주고 있습니다. 무더위에 입맛까지 사라져서 그런걸수도 있겠다는 생각이 들긴 하지만요 (*゚▽゚*) 긴 글 읽어주셔서 감사드리고 평안한 밤 되세요 !! 🍋👇🏻인스타 기록은 요기에요!👇🏻🍋 https://instagram.com/p/BmGf1XCARMU/ 2018.08.05 23:52
하얀달우주 정석다이어터
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🔴레몬🍋톡스 5일간의 변화 -2.5kg감소🔴 *** 몸무게의 변화 *** 단식 3일과 보식 2일 동안 총 2.5kg이 빠졌어요. 처음에는 체지방률도 같이 감소하더니 오늘은 체지방률이 약간 올라갔어요. 단식을 하면 체지방이 증가한다고 하던데 정말 그런가봐요. 그래도 다행히 유산소운동을 같이 병행해줘서 증가폭이 적지 않았나 생각이 됩니다. *** 몸의 변화 *** 단식의 가장 큰 문제가 변비증세가 나타나는건데 저는 딱히 변비가 생기지는 않았고 하루에 한번씩은 일을 보았어요. 다만 아무래도 음식량이 거의 없다보니 양이 적은건 어쩔 수 없는 것 같아요^^; 저는 레몬톡스를 마시는 3일 동안은 오히려 속쓰림이 없다가 보식을 하면서 속쓰림과 배고픔을 느꼈어요. 보식을 시작하면서 전에 먹던 영양제(미네랄&프로폴리스)를 빈속에 챙겨먹어서 그런 것 같기도 하고요... 몸무게 감소를 보면서 보식 첫날 바로 음식물을 섭취하지 않고 보식용으로 챙겨주신 클래식 스무디를 오전과 오후에 나눠서 먹었습니다. 그 외의 다른 부작용 같은 증상들은 보이지 않았습니다. *** 레몬톡스 *** 저는 기존에 계속해서 운동을 하고 있어서 클렌즈기간에도 운동을 꾸준히 했어요. 다만 근력운동은 조금 힘들 것 같아 유산소운동으로 진행했습니다. 하루 두 번정도 운동을 할 때 레몬톡스를 냉수에 타 시원하게 마시면서 운동했더니 갈증도 덜하고 메이플시럽 때문인지 에너지 충전도 되는 것 같아 많은 도움을 받은 것 같아요. 구입해서 운동할 때 물대신 마셔도 좋을 것 같아요. 카옌페퍼 때문에 지방을 더 잘 태울 것 같기도 하구요^^ *** 오늘의 보식 *** 오늘은 바쁜회사업무로 보식을 챙겨먹기 힘들어서 다이어트쉐이크와 저지방우유를 선택했어요. 간단히 먹더래도 이왕이면 균형잡힌 음식을 챙겨먹는게 좋을것 같아서요. 내일부터는 고단백식단으로 챙겨먹으려고 합니다. 그동안 안하고있었던 근력운동도 시작하려요^^ ************************************* 총 5일 동안 클렌즈기간을 가지고 보식을 하면서 눈으로 바로 확인할 수는 없지만 내 몸속이 많이 정화되었을거라 생각이 듭니다. 단식을 통해 면연력이 증가할 수 있다고 하던데 제일 바쁜 여름에 몸 속 독소도 배출하면서 면연력증가로 올 더운 여름을 잘 이겨낼 수 있을 것 같습니다!! https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=leech3443&logNo=221333176661&afterWebWrite=true 2018.08.05 22:22
55프로젝트 다신다이어터
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[레몬톡스 최종후기🎀] 장,단점&체중변화&보식 안녕하세요 부디다신입니다'-'* 레몬톡스 3일을 마치고 보식도 1일하고 돌아왔습니다! 먼저 '장,단점'입니다. - 장점 : 식습관개선하는데 도움이 됩니다. 습관적인 군것질, 과식하는 분들에게 좋을 것 같아요. - 장점 : 수분섭취가 많아 피부가 촉촉해집니다. - 장점 : 아침마다 붓던게 없어집니다! 눈뜨자마자 슬림한느낌?! - 장점 : 먹은게 없다보니 배가 쏘옥-! 들어갑니다! 오랜 고민이었던 아랫배가 들어가는걸보고 변이었구나..했어요! - 장점 : 힘들지 않았습니다. 보통 굶는다하면 힘빠질텐데 그런게없어요. - 장점 : 아래에서 더 자세히 적어보겠지만 체중변화가 있어요~! - 단점 : 변비조심입니다ㅜㅜ 케바케겠지만 원래 잘 보던 분은 조심! - 단점 : 머리카락이 빠지는걸보니 어느정도의 근손실은 감수하셔야해요. 생각나는건 이 정도 입니다! 결론적으로는 장점이 더 많고 크게 와닿아요. 3일이라 꽤 할 만 했어요. 그래서 다음에 또 해 봐야겠다 생각합니당~ 이번에는 '체중변화' 입니다. 요즘 식욕,먹성이 늘어서 살이 많이 쪘어요ㅜㅜ 급찐이라고하죠.. 식욕때문에 급빠가 쉽지않았는데 급빠했네요~ 희안하게도 체중이 내려가지는 않는데 오르긴 잘 올랐거든요! 3일동안 총 -1.7kg이네요! 저에겐 너무나도 큰 수치입니다ㅜㅜ 변을 잘 봤다면 더 많이 빠졌을 것 같아요!ㅋㅋㅋ 다음은 '보식'입니다. 미음,샐러드,죽,스프 등으로 보식기간을 가져야하는데요. 저는 아침에 오버나이트오트밀, 점심에 닭가슴살, 고구마, 샐러드, 간식으로 방울토와토와 블루베리, 저녁으로 야채볶음, 샐러드, 쌈, 쌈장에있는야채를 먹었습니다! 저는 기존에 탄,단,지 비율 따지는 다이어트를 진행중이었던지라 다시 단백질을 끌어올리려고 위 식단을 가졌습니다. 저녁은 예상치못한 외식이긴 했지만 나름 선방했다고 봅니다ㅜㅜ 음식이 들어가서인지 먹을때마다 화장실에 들락거렸어요~ 나쁘지 않은 느낌..!ㅋㅋㅋㅋ 그렇게 저는 보식 1일차를 마치고 52.6kg이 되었습니다. 물론 보식기간에 더 빠졌으면 좋겠지만 단백질과 나트륨을 섭취했고 무엇보다 음식이 들어왔으니 대장에 음식물이 생성되었겠죠! 당연한 결과라고 보여지네요! 결과적으로 대성공!!입니다'-'*ㅋㅋㅋ 2018.08.05 08:42
부디다신 다신다이어터
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🍋톡톡 보식기간-1 안녕하세요. 하얀달 우주입니다 😚 오늘부터 기다리고 기다리던 보식기간인데요. 저는 사전에 계획했던 보식 식단을 그대로 그냥 지켰어요. 의외로 배가 든든해서 별로 간식 생각도 없었어요. 우선 식단 사진부터 볼까요? 아침 - . 아몬드밀크 200ml . 담터 호두 아몬드 율무 1팩 - ☀️ 아침의 경우 가볍게 먹는다는 생각을 가지고 섭취해줬어요! 점심 - . 아보카도 1/2개 . 바나나 1개 . 아몬드 7개 . 사차인치 5알 . 우유 200ml - ☀️ 저같은 경우는 유당불내증이라 우유를 많이 못마시지만 다른거랑 섞어서 쪼끔은 마실 수 있어서 넣어줬습니다. 의외로 저 위에 조합이 옴총 맛있었어요. 포만감도 잘 채워줬구요!! 추천드려요 :) 저녁 - . 파리바게트 리코타치즈닭가슴살 샐러드 . 미주라 토스트 비스켓 2개 뿌셔뿌셔! - ☀️ 저녁에서 살짝 계획한 것에서 변형을 줘서 미주라 토스트 2개를 추가로 같이 넣어먹어줬습니다. 소스는 뿌려먹으면 너무 짜서 저는 콕-하고 찍어먹었어요 😆 . . . 이렇게 간단하게 1일차 보식 식단을 인증해봤습니다. 남은 2일도 보식 잘 해볼게요 :) 즐거운 주말 보내시길 바라요. . . . 🍋👇🏻인스타 기록은 요기에요!👇🏻🍋 https://instagram.com/p/BmDxSMygrq1/ 2018.08.04 22:53
하얀달우주 정석다이어터
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🔴 레몬🍋톡스 보식 1일차 🔴 ✔ 그린스무디를 소개합니다. 그린스무디란?🍵 -푸른 잎 채소🥦와 과일🍌을 갈아 만든 걸쭉한 음료예요. -일반 과일주스나 채소주스와 다르게 푸른 잎 채소가 듬뿍 들어있어 섬유질이 살아있어요. 단식기간동안 소변은 자주 봤지만 고형물 섭취가 없어 변을 잘 보지 못했는데 그린스무디 마시고 기대를 해봐도 좋을 것 같네요^^ ✔ 왜 그린스무디를 마셔야 할까요? -각종 영앵소와 섬유질이 풍부하게 들어있어 건강한 다이어트를 할 수 있음. -스무디는 즙과 달리 섬유질이 당이 너무 빨리 혈류로 들어가지 않게 해줘 포만감을 느끼는 시간이 길어 배고픔이 덜함. -푸른입채소에 든 식이섬유가 장 운동을 촉진시켜 원활한 독소배출 및 체중감량 효과가 있음. ✔ 클래식스무디 1탄 그린스무디는요~~😄 1. 원재료: 바나나🍌, 키위🥝, 밀싹, 파인애플🍍, 양배추, 브로콜리🥦, 시금치 2. 영양성분: 200ml/85kcal 3. 탄수화물16.4g, 단백질3.1g, 지방0.8g, 포화지방0g, 트렌스지방0g, 콜레스테롤0g ✔ 그린스무디 속 재료들은 어떤 도움을 줄까요? 푸른잎 채소에는 대개 면연력에 도움이되는 A, B, K와 같은 필수미네랄, 항산화제가 풍부하게 들어있어요. -브로콜리: 열량이 낮고 영양분은 고 농축된 녹색채소, 항산화작용 및 유해산소를 제거해줘요. -양배추: 피로물질을 해독해줘요. -시금치: 골다공증에 좋은 비타민과 미네랄이 듬뿍 들어 있어요. 오전에 그린스무디 한잔하고 하루를 시작합니다^^ 새벽부터 배가 아파오기 시작했는데 아직 일을 치루지 못해서 좀 답답했는데 그린스무디 한잔하고 30분정도 있다가 🚽화장실을 다녀왔어요~ 시원하지는 않지만 그래도 다녀와서 속이 좀 편해졌어요~~ 어제 우려냈던 연근차를 가져와서 바로 냉수에 타먹으니 편해요^^ 봉투에 있던 연근을 모두 우려 4개의 레몬톡스 병에 넣어왔는데 한개를 전용보틀에 넣어먹었는데도 맛이 진해서 전 두번에 나눠먹었어요~ 물처럼 수시로 마신다면 한병으로 4번정도 보틀에 넣어 희석해먹어도 구수하니 맛있을것 같아요! ✔ 레드스무디란? - 붉은 색소를 가진 채소와 과일을 갈아 만든 걸쭉한 음료 1. 원재료: 바나나🍌, 비트, 배, 딸기🍓, 양배추, 브로콜리🥦, 토마토🍅, 당근🥕 2. 영양성분: 200ml/108kcal 3. 탄수화물24.1g, 단백질1.8g, 지방0.5g, 포화지방0g, 트렌스지방0g, 콜레스테롤0mg ✔ 레드스무디의 효능 1. 비트의 붉은 색소는 베타카로틴이라는 성분으로 세포 손상을 억제하고 항산화 작용을 해 암 예방과 염증 완화 효과가 있다. 2. 토마토🍅에는 라이코펜, 베타카로틴 등 항(抗)산화 물질이 많다. 빨간 토마토에는 라이코펜이 많이 들어 있으나 그냥 먹으면 체내 흡수율이 떨어지므로 열을 가해 조리해서 먹는 것이 좋다. 3. 딸기🍓에는 항산화물질인 안토시아닌이 풍부해서 활성산소로부터 피부를 보호해주고 혈전 생성도를 억제해줍니다. 4. 당근🥕의 베타카로틴은 항산화작용과 면역성을 높여 시력, 노화방지 등의 효능이 있습니다. ✔ 젊어지고 싶다면 레드스무디를 먹어보아요^^ 항산화물질이란?👩‍🔬 산화를 방지하는 물질의 총칭 우리 몸속의 세포는 날마다 생성과 노화를 반복하는데 노화는 곧 세포의 산화를 의미해요. 하지만 항산화물질은 산화를 방지하는 물질로 항산화물질을 먹거나 피부에 바르면 피부 노화를 예방한다는 사실!! 항산화물질에는 안토시아닌(딸기), 베타카로틴(비트, 당근) 등에 많이 들어있다고 해요^^ ✔ 4가지 종류의 클래식 스무디를 입맛대로 골라먹는것도 참 재미있을것 같아요~~ 저는 그린스무디와 레드스무디를 맛보았는데 시중에서 판매하는 스무디보다 단맛이 대체적으로 강하지는 않아요. 아무래도 첨가물이 없어서 그런 것 같아요. 하지만 맛이 역하거나 하지 않아요. 적절하게 과일과 채소가 조화를 이루는 맛이라고 할까? 먹었을 때 딱 건강한 맛이구나!! 라는걸 느끼실 수 있을거예요^^ 오늘은 오전에 그린스무디 오후에는 레드스무디로 보식을 해주었습니다.😄 https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=leech3443&logNo=221333175864&afterWebWrite=true 2018.08.04 10:12
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레몬톡스 마지막날 후기 🍋 안녕하세요 평다지니입니다! 오늘은 늦잠 + 3번의 낮잠 때문에 레몬톡스를 제 시간에 먹지 못했어요 😂😂 그래서 12시, 3시, 6시, 8시에 먹어주었습니다.. 헤헤 보틀을 들고 사진을 찍으니까 강아지가 킁킁거리면서 다가오더라구용 ㅠㅠ 저리 가라 훠이 훠이~ 레몬톡스와 함께 한 3일은 굉장히 고난스러웠어요 제가 배고픈걸 너무나 못참기 때문에 그럴 때마다 물, 레몬톡스를 먹어주긴 했지만 ㅠㅠ 사진이나 영상 볼 때마다 곤욕이였어요.. 그래도 마지막 날은 레몬톡스도 목에 잘 넘어가고, 음식 보는 것도 그렇게 힘들진 않았습니다! 짠 ㅎㅎ 우엉차에요! 이틀 동안은 연근차만 먹었었는데, 오늘 드디어 우엉차를 마셨습니당 우엉차는 원래 자주 먹었었는데, 맛은 비슷한 것 같아요! 따뜻한 물에 우려 먹으니까 맛났어용 헤헤 그래도 제 입맛에는 연근차가 고소하고 배고픔을 더 잘 가셔주었답니당! 😍😍 오늘도 물을 2리터씩 마셔주었어요 ! 그래서 그런지 화장실을 5~6번 정도 갔답니당.. 원래 더 갈 수 있었지만 제가 너무 귀찮아서 몰아서 갔어용 ㅠ 🍋 맛 : 맛은 약간 칼칼한 레몬에이드 맛입니다 3일 동안 맛의 변화는 딱히 못느꼈어요 ㅠㅠ 그냥 잘 넘어간다는 변화 뿐..! 🍋 몸무게 변화 : 배가 쏙~! 은 아니지만 굉장히 많이 들어갔어요 오늘은 깜빡하고 몸무게 사진을 못찍었지만 ㅠㅠ 51.8kg이였습니다! 레몬톡스를 시작한 날보다 1.4kg 정도 빠졌어요 ㅎㅎ 3일 만에 저 정도 빠진거면 정말 만족 만족 대만족이에용!😊😊 전신거울로 옆모습 볼 때마다 배 들어간 것 보며 만족. 🍋 화장실 : 저는 3일 동안 대변은 1번씩 꼭 봐주었지만, 첫째날은 2,3번 보고 어제와 오늘은 1번씩 봐주었는데 설사를 하더라구요ㅠㅠ 근데 3일간 먹은게 없는데도 대변을 본다는게 너무너무 신기했어용.. ㅎㅎ 물을 하루에 4리터 정도 마셔서 화장실은 들락날락~! 그래두 잘 참아가는 제 모습 보며 흐뭇했습니다^^ 🍋 최종 후기 : 입이 많이 심심했어요... 우엉차랑 연근차에 있는 우엉, 연근 씹고 싶을 정도였답니당 ㅎㅎ헤헤.. 마지막날의 최고 곤욕은 가족들이 피자를 먹는거였어요.. 톡스 시작하기 전부터 피자가 너무너무 먹고싶었는데 후기를 쓰기 위해서 꾹 참아냈어요ㅠㅠ 그리고 무엇보다 배가 들어간 것, 아침에 일어날 때 이유 모를 상쾌함과 3일간 잘 참아냈다는 성취감이 너무너무 행복했어요 ㅎㅎ 나중에 뱃살이 다시 찐다면 레몬톡스 사먹어야겠어용.. 내일부터 드디어 음식 먹을 수 있습니다!!! 스무디!!! 죽!!! 먹을거에요!!!🤣😋😖😀 오늘로 후기 작성은 끝이나버렸지만, 보식 후에 또 게시글 올려보겠습니당 ㅎㅎ 다른 분들도 모두 수고하셨어요!!😍 2018.08.04 01:05
평다지니 초보다이어터
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레몬톡스3days 디톡스 후기🌻 레몬톡스3days와 함께한 3일간의 대장정(?!)이 마무리 되었습니다~ 와아아아아~~~~~👏👏👏 3일이란 시간이 이토록 길게 느껴질 수도 있다니.... 저 같은 경우는 마법전 식욕폭발+생일+휴가가 한꺼번에 몰려와서 3일간의 단식이 더 힘들게 느껴지지 않았나 생각되네요.. 오늘 아침 공복체중은 58.3으로 어제랑 동일했구요...(유혹을 참지 못하고 저녁때 먹은게 추가 체중감량이 안 되었던 이유였습니다..ㅠ)시작때보다 0.8kg 정도 감량되었어요. 아마 제가 정말 아~~~무것도 안 먹고 클린하게 잘 했다면 2kg정도는 감량했을수도 있을거 같아요...ㅠ ♡ 레몬톡스는 정말 너무 맛있었어요.. 평소에 물 먹는건 500ml 마시기도 힘든데...레몬톡스는 기대 이상으로 진한 레몬맛과...그러면서도 공복임에도 불구하고 위에 큰 자극 없어서 (이게 좀 신기했어요. 레몬은 산성인데 어떻게 위가 쓰리거나 하지 않을 수 있었는지.....제가 빈 속에 커피 마시면 바로 위가 쓰리거든요..) 하루 4병이 아쉬울 정도로 마시기가 수월했어요. 폐퍼가 매운 맛으로 자칫 질릴 수 있는 부분을 잡아주는 느낌이였네요.. 레몬톡스가 좋았던 또 하나의 이유는... 속을 청소해 준다는 점이였어요. 다이어트를 시작하고 먹는 양을 줄여서 그런지 매일 아침 화장실을 갔었는데 최근엔 일주일에 한번 정도로 변비가 왔었거든요.. 매일 유산균을 2봉씩 먹었는데도 전혀 소식이 없어 약을 먹어야 하나 걱정까지 했는데... 레몬톡스를 먹고 3일 내내 화장실을 잘 갔던 것 같아요.^^ 그 덕분에 배도 좀 들어가고..(원래 생리전에는 몸이 자꾸 붓고 배도 나오는 느낌이 늘 있었거든요..) 몸이 가벼워짐이 느껴졌어요. 단식을 꼭 해야되는게 아니라면... 원활한 장운동을 위해서라도 추가로 구매해서 매일 먹고 싶었어요~ 함께 주신 연근과 우엉칩은 첨엔 과자인 줄 알았는데..ㅎ 물에 우려내서 먹는 거더라구요.. 전 너무 진하게 우려나오는게 싫어서 그냥 냉수 든 보틀에 넣어 마셨는데 구수하게 괜찮더라구요.. 그리고 냉수도 생각보다 금방 잘 우려나더라구요.. 칩 하나 넣고..물 여러번 넣어 재탕해서 먹었네요~ 낼은 드디어 클렌즈쥬스를 맛볼 수 있는 날이네요. 어떤 맛일지 넘 궁금했는데...그동안 냉동실에 고이 잘 얼렸는데 냉장실로 옮겨 해동중입니다..ㅎㅎㅎㅎ 디톡스의 개념을 정확히 몰라 단식이라는 압박이 저를 힘들게 했지만 덕분에 생리전에 1~2kg 이상 체중이 올라가는 저를 붙잡아 주는 좋은 기회가 되었습니다. 그리고 배고픔을 이겨내려다보니 확실히 물도 전보다 거의 2배 가까이 많이 마시게 되어 피부도 밝고 촉촉하게 더 좋아졌구요.. 영양이 넘치는 요즘 환경에 한번씩 레몬톡스와 함께 디톡스 해보는 것도 참 좋을 것 같아요~ 제가 일부러는 하지 않았을 좋은 체험의 기회를 주신 다신 관계자님께 감사드립니다. 더 열심히 잘해서 더 좋은 결과 가지고 오지 못해 죄송한 마음이 드네요.ㅠㅠ 레몬톡스 3days... 맛 보장!! 효과 보장~!!! 다들 드셔보세용~~~~레모네이드보다 더 맛나요~~♡♡ 2018.08.04 00:38
dmawn84 지존다이어터
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🔴 레몬🍋톡스와 함께한 가벼운 하루 최종후기 🔴 👉 레몬🍋톡스 이렇게 먹었어요~ 1. 아침 실내사이클(20km) 타면서 레몬🍋톡스 1회 2. 출근해서 점심쯤 레몬🍋톡스 2회 3. 2시 퇴근 후 헬스장(런닝10분, 스텝퍼 20분)가서 레몬🍋톡스 3회 4. 저녁 실내사이클(17km) 타면서 레몬🍋톡스 4회 20km 채우고싶었는데 힘들어서ㅠ 👉 출근해서 우엉칩을 냉수에 넣고 우려먹었어요~ 한시간 반정도 수업끝나고 와서보니 맛있게 우려났어요^^ 수업중 틈틈히 마셨는데 레몬🍋톡스먹고 먹었더니 우엉차맛이..😅 절대 레몬🍋톡스먹고 바로 마시지 마세요 우엉차맛이 요상하게 느껴져요. 그리고 너무 진하게 드시지 마세요. 디톡스중이라 그런지 속이 안좋더라구요.. 연하게 마셔도 구수하고 맛났어요~👍👍 👉 오늘 집에와서 차를 회사에서 쉽게 먹을방법이 없을까 고민하다가 뜨거운물에 연근칩을 진하게 우려내어 레몬🍋톡스가 들어있던 병에 넣었어요. 회사에가서 전용보틀에 한병 넣고 냉수에 희석해서 먹으려구요. 그럼 우려내는 시간없이 바로바로 먹을 수 있을것 같아서요🤗 👉 몸의 변화 3일동안 디톡스를 하면서 고형물섭취가 없어서 그런지 몸무게가 생각보다 많이 줄었어요🤩 오늘도 어제처럼 대변은 한번정도보고 소변은 10번정도는 간 것 같아요. 물론 몸이 가벼워진 느낌은 더 기분좋게 해주네요~~😄 ✔ 레몬🍋톡스 최종후기 ✔ 레몬🍋톡스로 디톡스를 하면서 3일정도 단식을 하게되니 힘든점도 있었지만 견딜만했어요. 메이플시럽의 달콤함이 당이 떨어지지않게 도와주었고 카옌페퍼의 매콤한 맛이 심심한 입을 달래준것 같아요. 레몬의 칼륨이 나트륨배출을 도와주면서 붓기도 어느정도 낮춰준것 같구요. 제가 저녁이되면 좀 붓는편이라 다리 두께차이가 아침저녁으로 크거든요ㅠ 내몸속 정화가 됐다고생각하니 정말 깨끗해진 느낌입니다. 디톡스시기를 좀 더 길게잡으면 숙변도 제거가될까?라는 생각도 해보게 됐어요😅 내일부터는 보식기간인데 첫날은 클래식스무디를 먹어보려구요~ 어떤 음식을 만들어먹어야 할지 내일 생각해 보려구요^^ 오늘로 체험후기작성은 끝이지만 보식이 끝나면 보식기간동안 만들어 먹은 음식들을 정리해서 올려보도록 할께요~~ 모두모두 3일동안 고생하셨고 보식기간동안 음식 잘 챙겨드세요~~🙋‍♀️ https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=leech3443&logNo=221332264210&afterWebWrite=true 2018.08.03 23:39
55프로젝트 다신다이어터
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드디어 레몬톡스 마지막날😁최종후기♡ 안녕하세요! 무사히 레몬톡스 3일을 잘 끝마치고온 대학생 겸 공시생 다이어터입니다🙏 긴 서두는 뒤로하고 바로 본론으로 들어가보겠습니다! +위 동영상은 우엉칩으로 우엉차를 끓이는 영상입니다😊 오늘도 아침,점심,저녁,자기전에 마셨습니다 오늘은 아침에 살짝 늦잠을 자는 바람에 전체적으로 살짝 늦은 시간에 레몬톡스를 섭취하게 되었습니다🤣 드디어!!!! 빈병이 4개씩 3줄 12개를 채웠습니다😆 이렇게 보니 3일동안 음식의 유혹을 참은 저 자신이 신기한것같습니다👏👏 오늘은 연근칩 빼고 우엉칩을 이용해서 우엉차를 마셔보았습니다 우엉칩은 처음에는 되게 묽어보이는데 한 1분정도 지나면 되게 진하게 우려나옵니다😄 맛은 솔직히 말하면 연근칩과 다른 맛을 잘 못느끼겠습니다😅 그냥 흙맛....이 납니다.... 최종 맛평가 🌟🌟🌟🌟☆ 맛은 정말 맛있습니다! 레몬에이드 같은 달달함을 주면서 마지막 목넘김에서 칼칼함을 주는 그런 맛입니다 하지만 5점을 주지못하는 가장 큰 이유가 있습니다! 그 이유는 바로💥 질립니다. 왠지 모르겠지만 3일동안 먹다보니 확실히 질리더라고요 이 점때문에 5점이 아닌 4점입니다 최종 신체변화 내일 아침 공복에 몸무게를 재보아야 알겠지만 3일동안 아무음식도 안먹고 레몬톡스와 연근,우엉차만 먹었기 때문에 확실히 큰 변화가 있었던것 같습니다! 또한 배변활동과 소변활동을 정말 활발하게 도와주어서 더 큰변화를 주지 않았나 생각합니다☺ ※총 1일차 1번의 배변활동 9번의 소변활동 2일차 1번의 배변활동 8번의 소변활동 3일차 1번의 배변활동 8번의 소변활동 가장 신체에서 크게 느껴지는 것은 복부부분인것같습니다 배가 많이 들어간게 눈바디상으로도 느껴지더라고요😁 몸무게는 내일 아침에재고 바로수정해서 올리겠습니다!! 최종후기 3일동안 많은 음식들 앞에서 아무것도안먹을수 있었던것은 아마 많은사람들이 지원했던 체험단에 대표로 뽑혔다는 자격과 책임감때문에 좋은 결과를 보여드리고 싶어서 참을 수있었던것같습니다🤗 다만💥💥걱정되는점은 내일 클렌징주스를 마신다고 해도 다이어트식이든 일반식으로 돌아간다면 빠진 살이 다시 찔것같은 그런 걱정과 3일동안 아무것도 안먹어서 오히려 음식을 폭식할것같은 그런 걱정이 없지않아있습니다!! 그것을 꾹참아야레몬톡스를 제대로한게 되겠죠 그래도 이런 좋은 기회를 주신 관리자님께 정말 감사인사드리고 싶습니다 공시생이라 다이어트에 큰 신경을 쓸수가 없었는데 이번 체험단은 큰 신경을 쓰지않아도 좋은 결과를 얻을 수있었던것 같아서 너무기쁩니다😍 감사합니다 2018.08.03 23:21
한번만!! 정석다이어터
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🍋레몬톡스 3일차 일지 안녕하세요 ! 하얀달우주입니다 ヽ(´▽`)/ 오늘로 레몬 디톡스 프로젝트인 톡톡 프로젝트가 끝이 났습니다!! 3일차 소감을 먼저 말씀드리면, 배고픔을 어느정도 즐길 수 있을 정도가 되었습니다. 물론 오늘부터 제가 휴가여서 일의 강도가 거의 0에 가까웠기때문에 심적으로 육체적으로 평안했던 날이여서 즐길 수 있었던 거 같아요 :)!! 마지막까지 의지를 다짐해서 계획한 시간에 잘 마셔줬습니다. 사실 디톡스를 한번쯤 해봐야지 하고 마음만으로만 생각하면서 어영부영 했었는데 제 몸을 위해 휴식을 주는 기간을 계획해서 실천할 수 있도록 기회를 주셨던 것에 대해 정말 고마움을 느끼고 있습니다!! 소중한 경험을 해본 거 같아요 XD 전에도 저는 의지가 강한 사람이라고 생각했지만, 이번 디톡스 프로그램을 통해 제가 생각했던 거보다 훨씬, 훠얼씬 강한 사람이라는 걸 깨닫게 됐어요 !! 깨끗한 성분들로 깨끗하게 실천하면 몸도 마음도 깨끗해 진다는 좋은 교훈도 얻게 되었습니다. 그리고 아침에 일어날 때 무지 개운하고, 저녁에 붓기가 꽤나 많이 줄어듦을 느꼈습니다. 한마디로 날 좋은 가을날 아침 목욕탕에서 한껏 찜질을 하고 나와보니 상쾌한 아침공기가 코끝을 지나갈 때 느끼는 만족감을 느꼈습니다 (*゚▽゚*) 총 12개의 빈 레몬톡스 병들을 보면서 뿌듯함과 성취감을 느낍니다. 보식기간도 무사히 잘 마쳐서 건강한 다이어트 계속 하고 싶어지는 욕구도 마구마구 듭니다! 무더위에 몸도 마음도 지친 여러분의 신체에 레몬톡스로 한번 쉬어가는 쉼표(,)를 선물해보시는 건 어떨까요? 긴 글 읽어주셔서 감사드리고 무더위에 건강무탈하시길 바라요 :) 평안한 밤 되세요 🙋🏻‍♀️ 🍋👇🏻인스타 기록은 요기에요!!👇🏻🍋 https://instagram.com/p/BmA3CW_Aip6/ 2018.08.03 19:22
하얀달우주 정석다이어터
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[레몬톡스 후기🎀] 배변활동, 부작용(?), 보식준비! 안녕하세요~ 부디다신입니다'-'* 벌써 3일차로 마지막날에 접어들었네요. 여전히 맛있는 레몬톡스! 오늘도 레몬톡스 먹으며 후기 작성합니다ㅋㅋㅋ 배변활동! 배변활동을 안 하는건 아닌데 먹은게 없어서인지 눈뜨자마자 모닝응아를 보지 못 했어요ㅜㅜ 변비오는건 아닌가 전전긍긍 느낌올때마다 화장실에 갔어요. 하지만 나오는건 가스뿐. 두둥-! 뱃속이 너무 가벼운 느낌이라 안 나올것같더라구요... 오늘 안에라도 보자라고 위안하며 오늘 첫 레몬톡스를 먹었어요. 먹는도중에 신호가 왔어요! 이건 가스가 아니다!ㅋㅋㅋ 얼른 먹고 대변을 보았습니다. 평소보다 양이 적었지만요.. 이제 하루 4L를 마시는것에 적응이 된건지 물 먹는것도 괜찮았어요~ 화장실도 꾸준히 왔다갔다하고 운동도 꼬박꼬박해줬답니다. 운동강도는 평소보다 낮췄지만 몸이 가벼워짐을 느끼고 있어요! 군것질도 생각이 안 나는걸보니 군것질 습관도 고쳐지는 것 같아요. 눈바디로 봤을 때 배가 쏘옥-!ㅋㅋㄱㅋ 3일동안 진행하면서 특별히 힘든 것은 없었어요. 다만, 머리카락이 평소보다 좀 더 많이 빠지는 느낌?! 단백질 섭취가 없으니 당연한 결과일까요ㅜㅜ 그리고 한가지! 수분을 많이 섭취하고 있는데 입술이 마르네요. 건조할때 입술 벗겨지고 하는 현상이 오늘 나타났습니다'-'* 시작하는날 아침부터 공복에 체중을 재고 있습니다! 오늘까지 한건 내일 아침 공복에 측정이 됩니다'-'* 내일도 체험단 후기글을 작성할수 있다면 후기(감량, 보식, 애초에 목표했던 것에 대한 결과)를 남기도록 하겠습니다! 2018.08.03 19:16
부디다신 다신다이어터
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