다이어트

공지흑미누룽지 체험단 발표

공지흑미누룽지 체험단 모집 (07.20~08.02)

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고소한 흑미누룽지~^^ 오늘의 간식~~ 달콤 새콤한 요거트에 고소한 흑미누룽지 먹었어요~~ 요거 요거 너~~무 잘 어울려요~^^ 요거트만 먹기 심심할때 바삭바삭 씹히는 흑미 누룽지가 있으니 입이 행복합니다~^^ 자주 애용할게요~♥ 2020.08.22 20:08

근육형49 다신다이어터

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어떻게 먹어도 맛나요! 스크램블 에 매운소스 뿌려먹기😋 얼마전에 여기저기 구경하다.. 요 흑미 누룽지에 스크램블 해서 드셨다는 글을 봤어요~ 간편해 보이긴 하지만.. 맛이 있을까? 약간의 의문이..ㅋ 집에만 있던 딸이 간식이 먹고 싶다고 난리, 난리ㅠ 그러다 간편해보여 따라해 보았슴돠 그냥 다른건 안넣고 순수 계란만ㅋ 완전 완전 초간단!ㅋ 오오~. 요거 완전 완전 별미!ㅋ 해먹어 본건 몆가지 안되지만 젤 맛난거 같아요! 시간이 조금 지났는데도 얇은 누룽지 눅눅해지지 않고 계속 바삭해서 더 대박!ㅋ 저도 새로운 레시피를 만들어보고.. 맛난 다이어트 정보 공유 하겠슴돠😍🤗 2020.08.21 21:12

쏘쏘다이어터 다신다이어터

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야식으로♡♡ 그냥 먹어도.. 자꾸 부셔먹게되는.. 이맛ㅠ 딸래미도 같이 먹으니.. 금방 뚝딱ㅠ요 아이 정말 매력적인거 같아요ㅋ 그냥 먹어도 입에 걸리는것 없이 너무 고소해요ㅠ 그냥 먹어도 질리지가 않아요ㅠ 아침마다 한봉씩 가지고 나가면서 먹으니 거의 다 먹어버렸어요ㅠ요즘 자꾸 야식이 땡겨 어제 저녁엔 요 누룽지를 먹을까? 하다 요플레 남은것과 함께 먹어보기로~ 요즘말로.. 개꿀맛?ㅋ 그냥 먹을땐 고소하지만.. 요로케 먹으니.. 고소하고 달콤함까지~ 너무 잘 어울리네요♡ 2020.08.21 16:33

쏘쏘다이어터 다신다이어터

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여기 정기구매 시스템 만들어줘요 재구매한 토란 누룽지가!! 도착했습니다~~ 엉엉 진짜 너무 맛있어,, 원래 다이어트할 때 먹어야 하는 것 아닌가요? 저만 야식으로다가 먹고 있는건지... 다 그런거라고 해줘요 제발 온가족이 부담없이 즐길 수 있는 누룽지라서 할머니댁으로도 한 박스 보내드렸답니다! 우리 할머니 입맛 까다로우신데 맛있대요~~역시 모든 사람이 보는 눈, 먹는 입 다 비슷비슷 하잖아요~ 이거 저는 그 정기구매 하고 싶을정도로 너무 맛있어요 고소함 가득~ 처음 받아본 것은 다 그대로만 먹었는데 다른 후기들 보니까 누룽지처럼 끓여드시는 분이 많더라구요. 저는 왜 이 친구가 누룽지라는 걸 까먹고 자꾸 과자처럼 먹었나 하는 생각에 오늘은 누룽지로 끓여서 어제 배송시킨 젓갈이랑 한가득 먹어봐야겠어요! 동네 사람들,, 진짜 저 믿고(왜 나를...) 그래도 한번만 믿고 이거 시켜먹으면 진짜 후회는 없어요! 2020.08.21 11:37

수디수디 다신다이어터

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아침은 흑미 누룽지~ 오늘 아침~~간단한 아침으로 고소한 흑미누룽지 먹었어요~~ 제가 먹기엔 조금 부족한 양이지만~~(대식가임^^) 맛은 짱입니다~~ 2020.08.20 08:34

근육형49 다신다이어터

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아이들 간식으로도 너무 좋겠어요^^ 확찍자 우리아들 간식으로 너무 좋을것같아요 꼼꼼한 리뷰쓸게요 2020.08.19 21:32

은댕댕댕댕 초보다이어터

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단호박과 함께 으깬 단호박에 누룽지를 곁들여 먹으면 진짜 너무 맛있어요! 그냥먹어도 맛있지만 단호박에 누룽지 부셔먹으면 짱맛!!!! 2020.08.19 10:06

설이어터 지존다이어터

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신랑의 아침해장~ 북어누룽지탕~♡ 저희집 분은...술을 즐기지도않고 받지도 않아서 음주후엔 뭘 잘 못드시는분이라... 아침은 건너뛰고 점심 해장하는편인데... 오전 회의 시간이 어정쩡하다며 누룽지라도 끓여달라셔서... 아깝지만...흑미누룽지를 꺼내듭니다... 🔹️재료 - 흑미누룽지 2장, 북어포 한줌, 계란, 파, 소금 한꼬집 뚝배기에 미지근한물을 담고 누룽지를 먼저 넣어주었어요 (저희는 조금 풀어진 누룽지를 좋아해서 그런거예요 ^^) 누룽지가 조금 풀어지면 북어포 잘게잘라준것을 넣고 끓여줍니다. 이때 살짝 소금간을 해주었어요. (심심한것이 좋은분들은 굳이 간을 안해주어도 좋아요 ^^) 3분정도 끓여준후 계란을 풀어 넣어준후 불을끄고 취향에따라 파나 청양고추를 솔솔~ 뿌려주면 끝~! 누룽지, 북어, 계란이 함께라 담백함이 배가된 북어누룽지탕입니다~ 가벼운 속풀이용으로도 담백하고 영양만점 아침으로도 좋겠죠~? ^^ 2020.08.19 08:16

냠냠고냥a 다신다이어터

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간식으로 굳~~ 입이 심심할때 간식으로 오픈~뭔가 먹고 싶은데...뭘 먹을까하다 흑미 누룽지 오픈했어요~ 바삭바삭 끝내줍니다~ 일반 누룽지의 딱딱함은 1도 없습니다 고소하니 단백 깔끔 바삭~ 과자보다 맛나요~~^^ 2020.08.18 22:19

근육형49 다신다이어터

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맥주안주로 다먹어버린 엄마 진짜 맛있다, 바삭바삭하고 칼로리도 낮아서 저녁에 혹은 새벽에 먹기 최고다. 이제 하나 밖에 안남음. 먹을 때마다 카메라로 찍고 싶었는데 주섬주섬 먹다보니 어느새 사라져버린 애들... 특히나 울 엄마가 진짜 좋아해서 엄마가 거의 5봉지나 혼자 먹어버림. 이러면 안되긴 하는데,,, 내가 체험단으로 당첨된거라 내가 먹어야 하는데 엄마가 아빠랑 맥주 안주로 다 먹어버림그러더니 하는 말이 딸... 그냥 너무 맛있어 말이 필요없어! 그냥 더 구매하고 체험단 리뷰에다가는 너무 맛있다고 진짜 사먹으면 후회없다고 해!!라고 했다 찐 리뷰였다. 누룽지 하면 보통 그냥 먹으면 딱딱하고 식감이 거칠다고 생각할텐데 그러한 편견을 아주 그냥 부셔준다. 진짜 약간 두꺼운 과자칩 같은 느낌에 고소하고 입자가 고르다!!! 이건 먹어봐야 암... 동생은 누룽지 스러운 애 안 좋아하는데 얘도 먹음. 먹더니 더 달라고 했다. 진짜 이제 두봉지 밖에 안남아서 오늘 중으로 다시 구매해서 먹고 나머지 리뷰들도 올려야겠다 2020.08.16 07:26

수디수디 다신다이어터

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토핑으로 솔솔~ 흑미누룽지 흑미누룽지를 어떻게 먹으면 맛있을까 생각하다가 오버나이트오트밀에 토핑으로 뿌려봤어요~콩가루를 넣은 인절미맛 오트밀에 흑미누룽지 준비!보이는 것처럼 엄청 얇고 바삭해요!토핑으로 솔솔~좋은 건 크게 봐야 한다며..블루베리까지 얹어주면 한끼 든든 오트밀 완성이요~~ 흑미 누룽지 다양하게 활용 가능해서 넘 좋아요 ㅎㅎ 2020.08.14 10:28

Jiejie 정석다이어터

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+1

입터지기 직전에 딱! 운동도 못하고 입터짐이 시작되면서 살이 다시 점점 찌더라구요 ㅠㅠ 스트레스도 같이 늘어나니까 더 하기 싫어지고 자신감도 사라졌어요,, 뭔가 입터질 것 같은 느낌이 드는 날 저는 이 누릉지를 먹어줌으로써 입터짐을 막아줍니다! 확실히 씹는 맛이 강해서 너무 좋아용 포만감도 짱! 2020.08.14 07:41

CH0910 다신다이어터

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+7

누룽지야~~~~편의점 놀러가자~~~ 다이어트는 간편식이 최고다. 물론. 올바른 영양을 공급하는것도 중요하다. 하지만. 맛있게 먹고. 잘 차려서 먹으면 자꾸만 더 먹고 싶어진다. 그래서 나는 간편식을 선호한다. 요새 편의점 쇼핑에 푹~~~빠졌다. 세상~~ 별별거 다~~~~있다. 오늘은 편의점 죽. 특히. 호박죽~~~ 달콤한 호박죽에 흑미누룽지 뽀개서 살포시 뿌려주었다. 역쉬~~~~~틀리지 않았어. 달콤하고 고소하고 부드럽고 바삭하고. 이정도면 끝장이쥐~~~ 인스타그램 @oojjang79 #oojjang79 2020.08.13 18:11

충전하자 다신다이어터

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입이심심할때 너무좋아용 입이심심할때 흑미누룽지먹으면 과자 생각이 싹 사라져서 너무좋아요 ㅎㅎㅎ 바삭바삭해서 너무너무 맛있어용 2020.08.12 19:04

설이어터 지존다이어터

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아침식단을 도와줘~~~~ 요즘 다이어트 아침식단으로 이렇게 먹고 있어요. 오트밀에 아몬드브리즈 부어서 전자렌지에 2분정도. 오트밀이 부드러워지고 아몬드브리즈는 달콤해져요. 그 위에 흑미누룽지를 부셔서 살포시 ~~~ 올려주면 끝! 크렌베리 몇알 넣어주면 새롬함이 한층 더~~ 부드러운 오트밀에 바삭한 흑미누룽지. 새콤한 크렌베리. 더할나위 없이 행복한 아침.입니당~~~ 오늘도 홧팅 넘치는 하루? 인스타그램 @oojjang79 #oojjang79 2020.08.12 16:06

충전하자 다신다이어터

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+8

미실란 흑미누룽지 후기♡ 대박!! 다이어트 한달 하다가 변화 못느끼고 급 먹방으로 망한 다이어트ㅠ 알고보니 체지방은 변화가 있었네요ㅠ 그걸 모르고ㅠ 다시 원상복귀ㅠㅠ 다시 시작하려고 맘먹고 열심히 활동 중입니다^^ 그러다 체험단 있길래 신청해 보았는데.. 똭!! 당첨이! 당첨 알림 받고 완전 두근두근 너무 좋았어요^^ 좋은 기운 받고 다이어트 성공하겠슴돠♡ 일단.. 당첨되고 바로 받았는데.. 바로 못먹어 조금 늦었네요ㅋ 아침 잠이 많은 저는 아침을 잘 못먹는데.. 요아이 효자네요ㅋ 편리하게 낱봉으로 되어있어 가지고 나가면서 먹을수 있어 편하고.. 너무 바삭해 부스는 재미도 있네요ㅋ 일단 출근길에 한봉 가지고 나가며 먹어 보았습니다. 와.. 애 왤케 바삭하고 고소 할까요? 진심 바삭하고 맛있습니다. 멍때리고 먹다간 다 먹어버릴뻔ㅠ 저녁엔 포트기로 물끓여 부어서 먹어보았어요ㅋ 팍팍 끓인것 보단 조금 못하지만.. 그래도 포만감도 더 있구 단백질 쉐이크 한잔과 요 흑미누룽지 한컵 먹으니 .. 든든하네요ㅋ 누룽지 조아하는 딸래미 보자마자 달라 하더니 한봉 뚝딱ㅠ 나는 밥대신 먹는데ㅠ 요녀석은 간식으로 마구 집어먹으니 얄미워서 혼자 숨겨놓고 하나씩 몰래 먹고 있어요ㅋ 낼은 푹푹 끓여먹어보겠습니다^^ 요녀석 정말 효자네요ㅋ 나의 아침을 책임져줄 녀석ㅋ 다먹음 주문해서 먹을거에요♡♡ 감사합니다^^ 2020.08.11 19:37

쏘쏘다이어터 다신다이어터

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흑미누룽지. 편의점 간다. 이젠 다이어트도 참~~편하게 할수 있다. 굳이 도시락 챙겨서 다닐 필요도 없다. 편의점에서 해결할수 있는것들이 많기 때문이다. 다양한 종류의 샐러드가 준비되어 있는데 내게 좋아하는건 콘샐러드. 아!!! 누룽지랑 먹으면 맛있을것 같은 느낌. 그래서 요렇게~~~^^ 예쁘게 플레이팅 하고 맛있게 먹고. 요아이들~~~~궁합이 환상적이다. 말랑말랑한 콘샐러드에 바삭바삭한 흑미 누릉지. 둘다 고소해서 고소함이 2배. 둘다 맛있어서 맛은 2배. 은근 배도 부르고 한끼 뚝딱! 흑미누룽지야. 어때? 인스타그램 @oojjang79 #oojjang79 2020.08.11 19:07

충전하자 다신다이어터

1 0 249

+1

든든한 아침을 도와주는 흑미누룽지! 간단하면서도 듣든하게 아침을 시작할 수 있게 해주는 아주아주 고마운 친구. 토란흑미누룽지! 후딱 운동하고나서 닭가슴살 스테이크와 함께 먹어주면 정말 최고의 맛이 아닐 수가 없습니다 하핳 2020.08.11 01:36

빡센다이어터 다신다이어터

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장마도 발라버린 바삭한 미실란 흑미누룽지 평소에도 누룽지 엄청좋아했는데 밖에서 사먹는건 가격도 있고 어떤게 첨가 되었는지 모르니깐 안사먹었어요! 근데 토란 흑미 누룽지는 달랐쒀요 !! 예 쏘리질뤄~~ 일단 얇고 크리스피한 식감에 일단 반했어요 ㅠㅠ 집에서는 이렇게 절대 안되는데 이건뭐 프레스로 아에 압착해놓은듯 바삭바삭 을메나 맛있게요~~ 글고 요즘 장마라서 엄청나게 꿉꿉해서 바삭한 과자든뭐든 장시간 냅두면 바삭함을 다 잃어가는데 이 누룽지는 걍 장마도 발라버림 ㅋ 걍 할말하않 이건 먹어봐야해요 ㅜㅜ 나만알고싶은 그런 누룽지,,,유명해지면 가격올릴까봐 걱정되는 그런 아이 더럽 2020.08.10 14:14

설이어터 지존다이어터

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+6

현미누룽지+스크램블로 간편한 다이어트 한끼식단 해결💕 건강하고 맛있고 가벼운 다이어트식단을 위해^^ 현미누룽지 오픈~! ^^ 히힛~♡ 살짝 먹어본 현미누룽지는 일반 누룽지의 고소함에 스낵류의 식감...이 느껴져서 타코식으로 먹어도 좋겠다싶었어요. 한봉지에 80kcal 밖에 안하는 착한 현미누룽지지만... 지난주의 만행으로 저는 감량기의 다이어터니까ㅋㅋ 치즈류나 기름진건 배제하고... 단백질 보충과 부드러운 아침 식사를 위하여 스크램블을 해서 곁들여주었어용~ ^^ 위에는 토마토를 잘게썰어 올려주었구요 ^^ 향미를 위하여 파슬리가루를 솔솔 뿌려주었습니다 ^^ 🍅재료 현미누룽지 한장 계란 한개 우유 약간 작은토마토 반개 파슬리가루 약간 (버터나 올리브유...혹은 물...로...스크램블시 팬닝은 취향껏 ^-^) 현미누룽지의 식감이 바삭하니 타코용 바삭한 또르띠아? 콘아이스크림의 스낵같은? 크~~ 간식으로도 한끼 식사로도 너무 좋을것같습니다 ^-^ 이렇게 먹어도... 현미누룽지 한장 40kacl 스크램블 한개 100kcal가량 토마토 반개 10kcal 정도로 커피와 함께 한끼 식사가 200kcal 도 되지않아요 ^-^ 저는 토마토를 올릴꺼라 스크램블에 따로 간을하지않았어요 ^-^ 간단하고 든든하게 도전해보세요 ^-^ 2020.08.10 11:58

냠냠고냥a 다신다이어터

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