다이어트

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기3일차 성공! 아침밥을 먹구 사진 찍어버린 오늘🥹 2025.01.21 10:24

몽글뚱나 초보다이어터

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다이어트 식단

식단추천 다이어트 처음 시작해보는데 식단 추천해주실수있나요?? 2025.01.21 10:14

gusrud0 입문다이어터

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3주차 2025.01.21 10:02

건지맘 입문다이어터

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다이어트 고민&질문

샐러드 야채양 늘 고민인데.. 샐러드 야채양맠 봐주세요! 제가 평소 먹는 양이 이게 최소구 좀 배고프다 싶으면 양을 더 늘리긴 해요.. 이게 적정양일까요? 아님 부족일까요? 다이어트 3주차... 3,4일에 한번씩 화장실 가다보니 괜히 변비 걱정... 어떤 날은 위가 늘어난거 같아 불안하다가도 또 허기가 채워지지 않아 더먹고 싶다가도.. ㅠㅠㅠㅠ 현재 아침 안먹구 점심과 저녁만 먹어요... 3주차인데 -4.8키로 감량..(한약 겸하구 잇어요) 2025.01.21 09:59

크크크야 초보다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기4일차 성공! 2025.01.21 09:43

onlyGJ 초보다이어터

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다이어트 일기

01월 20일 (음식 1467kcal, 운동 360kcal) 2025.01.21 09:42

네@ch4442 입문다이어터

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다이어트 일기

25.01.20 📍8,427 걸음 📕 ▫️아침 - 귤 크래커 ▫️간식 - ❌️ ▫️점심 - 감자수제비 ▫️간식 - 생라면 ▫️저녁 - 돼지갈비 물냉면 ▫️야식 - ❌️ 💦 스트레칭 런데이 30분 달리기 도전_1 ⏰️23:08 👣2.25(1.702)𝚔𝚖 (트레드밀) 스트레칭 산책 𝚠𝚒𝚝𝚑.🐶🐶 ⏰️12:13 👣0.62𝚔𝚖 (3.0𝚔𝚖/𝚑) ⏺️ 달리는걸 싫어한다는 예꿍이와 첫 러닝 성공🫰 얼마나 감격스러운지 정말이지 너무 뿌듯하다. 입터짐으로 열심히 먹었지만 그저 행복한 월요일♡ 2025.01.21 09:26

dietlogchu 초보다이어터

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01월 21일( 운동 767kcal) 2025.01.21 09:09

카@kumodo68 입문다이어터

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도전 > 30일 유산소 운동

30일 유산소 운동7일차 성공! 2025.1.20 2025.01.21 08:51

carylog 초보다이어터

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다이어트 식단

01월 21일( 아침식사 148kcal) 2025.01.21 08:48

sun^^ 입문다이어터

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목표&다짐

일본 여행 전까지 목표(2월 5일) 허리: 23인치 >22인치 힙: 32.4인치 > 33.2인치 엉덩이: 34인치 > 34.5인치 허벅지: 19인치 > 18.3인치 몸무게: 44.1키로 유지 *체지방 줄이고 근육량 늘리기 *눈바디에 맞추기 2025.01.21 08:44

*모* 초보다이어터

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다이어트 식단

01월 21일( 아침식사 107kcal) 2025.01.21 08:43

Wonwer 입문다이어터

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다이어트 식단

01월 21일( 아침식사 50kcal) 2025.01.21 08:43

Wonwer 입문다이어터

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다이어트 식단

01월 21일( 아침식사 306kcal) 일찍 일어나자 2025.01.21 08:34

낭낭공주 입문다이어터

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관리자에게

만보기 오류 만보기가 체크가 되다가 어느순간 체크가 인됩니다. 오류가 자꾸 나요. 체크가 되는 중간에 안되네요 2025.01.21 08:10

다욧1a 정석다이어터

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도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기

7일 하루 1끼 야채먹기599일차 성공! 2025.01.21 07:36

명지니맘 다신다이어터

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도전 > 30일 아침먹기

30일 아침먹기626일차 성공! 2025.01.21 07:36

명지니맘 다신다이어터

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도전 > 30일 아침 스트레칭

30일 아침 스트레칭624일차 성공! 2025.01.21 07:36

명지니맘 다신다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기8일차 성공! 2025.01.21 07:35

이젠달라! 정석다이어터

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다이어트 식단

01월 20일( 아침식사 30kcal) 2025.01.21 07:32

카@tndud0306 입문다이어터

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