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9.16.금.간단1262일차. 오늘은 새벽 5시 40분에 일어나서 7시3분 ktx를 타고 서울로 출발했어요 신랑이랑 새벽부터 얼마나 뛰었는지ᆢㅋㅋㅋ 1분전에 도착해서 겨우 탑승했어요 ㅋ 노안백내장 수술후 후발성 백내장 레이저 치료를 하러 가는데 두 눈을 한꺼번에 다 치료 하기 때문에 운전할수가 없다고 해서 여행간다 생각하고 ktx 타고 가요ㅎ 다른 사람들은 하루에 한쪽 눈만 치료하는데 저희는 거리가 너무 멀어서 양쪽 눈을 하루에 다 치료하고 왔어요 어제 밤9시까지 먹었더니 아침이 되도 배가 하나도 안 고프더라구요 그래서 서울역에 도착해서 신랑은 돈까스 시켜서 아침을 먹는데 저는 그냥 물만 먹었어요 ㅎ 그리고 지하철을 두번 갈아타고 안과로 가서 치료하는데 엄청 기다렸어요 정작 레이저치료 시간은 단5분ᆢ 그후 아는 지인이 하는 병원에 가서 수기 맛사지 받고 치료도 받고 왔어요 거기서 식사를 대접해 주셔서ᆢ 양념게장,계란후라이,파김치,열우김치,견과류 멸치볶음,진미채무침,현미밥 이렇게 먹었어요ㅎ 그리고 설탕 뺀 믹스커피 한잔하고 ᆢ ktx 예매시간때문에 급히 나왔네요ㅎ 서울역에 도착해서 시간이 조금 남길래 꼬지어묵 두개 먹었어요 그리고 고추핫바,새우핫바 포장해서 왔구요 그리고 망고프라페 한잔 마시고, 빵장수에 들러서 꽈배기,팥도너츠,치즈도너츠ᆢ 포장해와서 집에서 먹었네요 점심 식사 시간이 애매해서 그런지ᆢ 신랑이 저녁때 배가 안 고프다고 해서 포장해온걸로 저녁 때웠네요ㅋ 덕분에 전부 불량 메뉴들로 먹었더니 별로네요ㅠㅠ 확실히 밖에 나가면 건강한 식단으로 먹기는 너무 힘들어요 ㅎㅎ 맛있는 음식들의 유혹때문에ᆢㅎ 저는 서울구경도 좀 하고 놀고 오고 싶었는데 신랑이 빨리가자고 생난리여서 볼일만 보고 내려와서 너무 아쉬워요ㅠ 그래도 덕분에 콧바람 쐬고 오니 기분은 좋네요ㅎㅎ 2022.09.17 00:33
다산댁 다신다이어터
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추석연휴 벌크업 일기 👍9월8~11 간단은내일부터😊 9월8일 추석 먹겠다는 생각으로만 가득 차있었다이미 9월5일6일부터 시동 폭주 했었던것같당 추석이니까 먹고 싶은거 안참고 자기전까지 먹을거다 하는 마음ㅎ🤩 9월8일날 하루에 다먹은것ㅎ9월9일 부터 시댁친정가서먹느라 사진이없당 어른들앞에서 찍을수가없었당 하지만 먹는건 나를아무도막을수없지ㅎ 자기전까지 먹었당 9월10 일 시댁에서 아침제사지내고 엄청먹었다 송편 20개는간식 빵 전 고기 커피 신생아처럼 먹고눕고 자고 한껏 게을러졌다ㅎ 친정가서 목살 삼겹살 소고기 엄청구워먹었다~^^ 간식은송편 떡귀신인나 안참았다 떡은맛있는데칼로리가엄청나 평소 많이먹고싶어도 먹다멈춘음식인데 그런거 개의치 않고 먹었다^^ 9월11일 느끼할땐 중식 제사음식고기먹고 느끼해서 매운고기짬뽕 군만두 또먹었다후식은 피코크 4개 꽈배기 좀있다가 참치마요컵밥 진라면 라볶이 요거트요프치노 나는 추석연휴동안 간단도 안하고 먹고 바로누워잤다 너무행복했당 7시전엔 안먹고자제한것도 연휴동안은 자기전까진계속 몬가를 먹고있었다 11시전까지도먹었당 오늘 9월12일 아직 연휴당 오늘도 먹고 잘거다 많이벌크업이댔다 요번에 느낀게 내가 간단하면서 그것도 정말음식을 많이참았던 거구나 느꼈다 난정말 생각보다더 제어안하면 끊임없이 입에집어넣는 인간이였당 🤭 다이어트는 내일부터 명언이다ㅎ 내일부터간단을시작 무게는 원래무게 다시갈때까진 안올릴거다 ~^^ 입이터져 다시갈수 있을지 의문이당🥴 행복한추석이었고 간단은 내일부터~^^ 추석식단 일기 끝~! 2022.09.12 09:31
할수있어욥 지존다이어터
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